Buscar
Close this search box.
Aplicaciones esenciales que te ayudarán a controlar tus datos de salud
Mantener un estilo de vida equilibrado no es un paseo ...
Cómo una sonrisa saludable impulsa el rendimiento deportivo
En el mundo del deporte, la búsqueda de una ventaja ...
Recetas altas en proteínas y saciantes: algunas ideas fáciles y rápidas
La alimentación desempeña un papel fundamental en todas las personas, ...
Cómo saber si tienes el tabique desviado y la importancia de respirar por la nariz en el deporte
El tabique desviado es una condición que afecta a muchas ...
La influencia de la aptitud física en la concentración y la resistencia del deportista
En el dinámico mundo de los videojuegos, la relación entre ...

LO ÚLTIMO

woman in blue tank top and black shorts
+ Deportes

6 Ejercicios para mantenerte en forma

Con estos seis ejercicios, puedes construir una rutina efectiva que mantenga tu cuerpo en movimiento y tu salud en óptimas condiciones. La clave es la consistencia y la adaptación a tus propias necesidades y objetivos. ¡Empieza hoy y siente la diferencia en tu cuerpo y mente!

musculación

Máquinas imprescindibles para montar un gimnasio en casa
En los últimos años, la práctica del ejercicio en casa...
Entrenamiento de resistencia mental: cómo superar tus límites mentales en el deporte
La competición deportiva va más allá de la fuerza física...
Entrenamientos inspirados en el yoga: combina fuerza y flexibilidad para mejorar tu bienestar
En la búsqueda del bienestar físico y mental, es fundamental...
Ejercicios para mantenerse activo en casa durante el día
El ritmo de vida moderno puede a veces dificultar encontrar...
General

La cantera del Barça vuelve a producir joyas

En los últimos años, la crisis financiera del FC Barcelona ha obligado al club a mirar a la Masía para dotar de talento al primer equipo, ya que siempre resulta

fit woman exercising on arm machine in gym
Musculacion

Máquinas imprescindibles para montar un gimnasio en casa

En los últimos años, la práctica del ejercicio en casa ha experimentado un auge significativo, especialmente durante la pandemia. Muchos nos vimos en una situación en la cual no era posible salir a hacer ejercicio, ni en gimnasios, ni al aire libre, al menos en la mayoría de los casos, por lo tanto, la única alternativa era mantenerse en forma en los hogares.

nutrición

Complementos Vitamínicos: ¿Realmente necesitas un impulso?
Al igual que con el CBD, el mundo de la...
Cuál es el Plan de Alimentación Ideal para Corredores de Larga Distancia
La nutrición deportiva es un factor crítico para el rendimiento...
Suplementos adaptógenos: cómo pueden ayudar a manejar el estrés y el rendimiento deportivo
Vivimos en un mundo donde el estrés y las demandas...
Suplementos alimenticios poco conocidos pero efectivos: descubre nuevas opciones para potenciar tu rendimiento
En la búsqueda continua de mejorar nuestra salud y rendimiento,...
Sorpresas en la Championship
Futbol

El sueño del ascenso de cinco tapados de la Championship

Tras la disputa del primer cuarto de temporada, la Championship inglesa presenta tres equipos entre los seis primeros que no entraban en ninguna quiniela a principios de año. Ipswich, Preston

Podemos ver aquí una personal trainer
General

¿Cómo ser Personal Trainer en Canarias?

Los entrenamientos personales y la búsqueda de un estilo de vida más saludable se han convertido en una prioridad para muchas personas en la actualidad. El deseo de mantenerse en

ATLetismo

Cuál es el Plan de Alimentación Ideal para Corredores de Larga Distancia
La nutrición deportiva es un factor crítico para el rendimiento...
El entrenamiento ideal para ejercer en gestión deportiva
La actividad física forma parte vital de la vida y...
Tipos de pisadas y su importancia en el running
¿Sabes que existen distintos tipos de pisada? Si te gusta...
Salto de longitud: todo lo que necesitas saber sobre este deporte
El salto de longitud es un deporte olímpico que pertenece...
Qué zapatos usar para el gym
Retail

¿Qué zapatos usar en el gym, planos o con cámara de aire?

Cuando se trata de elegir el calzado adecuado para tus entrenamientos en el gimnasio, la decisión no siempre es sencilla. En el mercado, encontrarás una amplia variedad de opciones, pero la pregunta que suele surgir es: «¿Qué zapatos usar para el gym, planos o con cámara de aire?».

Ciclismo

Bicicleta carretera eléctrica: ¿Cómo escogerla?
Para escoger la bicicleta de carretera eléctrica que mejor te...
¿Qué cosas debemos tener en cuenta a la hora de elegir una bicicleta estática para ejercitarnos en casa?
¿Sabes cómo escoger la mejor bicicleta estática que hay en...
¿Cómo deben ser unas gafas de ciclismo?
¿Buscas unas buenas gafas de ciclismo? Analiza los factores que...
¿Merece la pena comprar una bicicleta spinning?
Hacer ejercicio siempre es buena idea, pero ¿lo es hacerlo...
woman holding gray steel spoon
Salud

El poder del CBD: Beneficios y aplicaciones en el mundo moderno

El cannabidiol (CBD) ha ganado gran notoriedad en los últimos años. Esta sustancia, que se extrae de la planta de cannabis, está revolucionando la medicina y el bienestar en general. Aunque tradicionalmente asociada con el consumo recreativo, la investigación ha revelado que tiene potenciales beneficios terapéuticos. En este artículo, exploraremos a fondo el CBD, su extracción, beneficios y cómo puede impactar nuestra salud.

natación

Entrenamiento de natación: beneficios y mejor rutina
El entrenamiento de natación aporta múltiples beneficios para el cuerpo,...
¿Qué piscinas cubiertas en Barcelona recomendamos visitar este invierno?
¿Conoces las mejores piscinas cubiertas en Barcelona? Te describimos cada...
12 consejos para nadar mejor en aguas abiertas que debes conocer
Un dato importante que hay que saber en el mundo...
Consejos y trucos para reducir la resistencia al agua en natación
La técnica es imprescindible a la hora de nadar. Dentro...
General

7 formas de entrenar y relajar la mente

En un mundo cada vez más acelerado y con un ritmo de vida vertiginoso, encontrar formas tanto para entrenar como para relajar la mente se ha convertido en una necesidad

Ejercicio de fuerza y flexibilidad
Flexibilidad

Entrenamientos inspirados en el yoga: combina fuerza y flexibilidad para mejorar tu bienestar

En la búsqueda del bienestar físico y mental, es fundamental encontrar ejercicios que no solo fortalezcan nuestro cuerpo, sino también más de un ejercicio de fuerza y flexibilidad y, de ser posible, que contribuya al fortalecimiento del equilibrio emocional. El yoga ha demostrado ser una práctica milenaria que cumple con estos requisitos y más.

Salud

Aplicaciones esenciales que te ayudarán a controlar tus datos de salud
Mantener un estilo de vida equilibrado no es un paseo...
Cómo una sonrisa saludable impulsa el rendimiento deportivo
En el mundo del deporte, la búsqueda de una ventaja...
Cómo saber si tienes el tabique desviado y la importancia de respirar por la nariz en el deporte
El tabique desviado es una condición que afecta a muchas...
Cómo Blanquear Dientes en Casa: Una Guía Simple y Efectiva
Una sonrisa brillante puede elevar la confianza y transformar completamente...
Ejercicios de mantenimiento para hacer en casa
Ejercicios

Ejercicios para mantenerse activo en casa durante el día

El ritmo de vida moderno puede a veces dificultar encontrar tiempo para ejercitarnos. Sin embargo, mantenernos activos es esencial para nuestra salud y bienestar, por lo que es pertinente conocer algunos ejercicios de mantenimiento para hacer en casa.

Suplementos alimenticios
Nutricion

Suplementos alimenticios poco conocidos pero efectivos: descubre nuevas opciones para potenciar tu rendimiento

En la búsqueda continua de mejorar nuestra salud y rendimiento, a menudo recurrimos a suplementos alimenticios que nos ayuden a cubrir nuestras necesidades nutricionales. Si bien es cierto que es común escuchar sobre suplementos populares como la vitamina C, el calcio o el hierro, existen alternativas menos conocidas, pero altamente efectivas que merecen nuestra atención.

+ Deportes

Opiniones de FitGeneration (estudiar deporte y nutrición)

Hoy en día hay muchas escuelas de formación online, también de deporte y nutrición, pero no todas son interesantes… Especialmente cuándo hablamos de sectores como el fitness o la nutrición,

tecnología

Estafas en las apps de fitness: cómo reconocerlas y evitarlas
Las apps de fitness están convirtiéndose en todo un filón...
¿Cómo avanza la tecnología en el entrenamiento deportivo y el rendimiento de los atletas?
En la era digital actual, la tecnología se ha infiltrado...
VPN en Gaming: ¿Por qué deberías considerarlo?
ero, ¿alguna vez has considerado el uso de VPN en...
Explorando las Fascinantes Loterías del Mundo
Las loterías han cautivado la imaginación de personas de todo...
Entrenamiento de atletas de élite
Salud

Los secretos del entrenamiento de atletas de élite: consejos de los profesionales

Preparar a un atleta para alcanzar la cima de su rendimiento es un arte que requiere conocimiento, dedicación y estrategia. Los atletas de élite no solo poseen un talento innato, sino que también siguen rigurosos regímenes de entrenamiento de atletas de élite, los cuales están especialmente diseñados por profesionales altamente calificados.

young woman sitting at the table in a cafe and using a laptop and a smartphone
Tecnología

VPN en Gaming: ¿Por qué deberías considerarlo?

ero, ¿alguna vez has considerado el uso de VPN en gaming? Sí, Virtual Private Network o red privada virtual en español, podría ser tu nuevo aliado en el campo de batalla virtual.

Free internet lan modem image
+ Deportes

5 formas de divertirte por Internet

El vasto mundo de Internet ofrece una variedad interminable de oportunidades para disfrutar de momentos de entretenimiento y diversión sin salir de casa. Desde explorar mundos virtuales hasta conectarte con

Gimnasios españoles
Actualidad

Los mejores gimnasios de España

Si eres amante del fitness y buscas los mejores gimnasios en España para mejorar tu forma física, estás en el lugar adecuado, porque el día de hoy te los mostraremos todos.

Más artículos

Recetas altas en proteínas y saciantes: algunas ideas fáciles y rápidas
La alimentación desempeña un papel fundamental en todas las personas,...
La cantera del Barça vuelve a producir joyas
En los últimos años, la crisis financiera del FC Barcelona...
Las mejores ciudades para estudiantes universitarios lejos de casa según Joivy
Además, está el deseo de poder reinventarse en un nuevo...
¿Cómo ser Personal Trainer en Canarias?
Los entrenamientos personales y la búsqueda de un estilo de...
¿Qué zapatos usar en el gym, planos o con cámara de aire?
Cuando se trata de elegir el calzado adecuado para tus...

Suscríbete y aprende TODO sobre Marketing Digital