¿Cómo cuidar nuestra salud correctamente?
Mucho se habla sobre la importancia de tener una vida ...
¿Es mejor hacer deporte por la mañana o por la tarde?
Si te estás preguntando cuál es la mejor hora del ...
Guía definitiva de ejercicios de entrenamiento de fútbol para cadetes
La categoría de futbol de cadetes es aquella que abarca ...
¿Cómo es la preparación física en la NBA?
La NBA es la liga de baloncesto profesional más popular ...
Los mejores ejercicios para skaters
El skate es un buen deporte, pero necesita de una ...

LO ÚLTIMO

vida saludable
Salud

Importancia de ser un experto en vida saludable

Hoy en día, no solo existe gente con necesidad de bajar de peso. Una buena alimentación y nutrición ayuda a aquellos que quieren perder una o varias tallas.

Esquiar en Andorra
Esquí

Cómo entrenar para la temporada de esquí

Esquiar en Andorra o cualquier otro país donde sea buena idea practicar este deporte de invierno requiere cierta preparación. Como en todo deporte, el entrenamiento es clave para hacer la diferencia entre el éxito y el fracaso.

musculación

El duro entrenamiento de Daniel Craig para Casino Royal
La serie de películas de James Bond es una de...
Beneficios probados de estirar gemelos
Estirar los gemelos es más importante de lo que podría...
Ejercicios de piernas para preparar una rutina completa
Preparar una rutina completa no es fácil si no estás...
Estiramientos de espalda para aliviar el dolor lumbar
El dolor lumbar es una de las peores molestias físicas...
green and white soccer field at night time
Futbol

KO a Dani Alves, jugador de la selección brasileña

Adenor Leonardo Bacchi, conocido como Tite, y entrenador de la selección brasileña de fútbol, no dudó en respaldar la decisión de convocar a Dani Alves, para el mundial de Qatar, que comenzará en tan solo unos días.

Zapatillas para jugar a pádel
padel

Las mejores zapatillas para jugar a pádel

Contar con unas buenas zapatillas para jugar a pádel es indispensable para disfrutar al máximo de este deporte. Entre tantas opciones diferentes disponibles en el mercado, es natural que no sea fácil escoger el modelo que más se adapte a ti.

aerial photography of stadium
Futbol

¿Dinamarca será la sorpresa de este Mundial?

Luego de alcanzar las semifinales de la Eurocopa en el 2021, Dinamarca está lista para un nuevo desafío. Esta será su sexta participación en la Copa del Mundo y quiere llegar más allá de los octavos de final que alcanzó en Rusia 2018.

nutrición

El Té verde como suplemento para perder peso
A la hora de hablar de una dieta para bajar...
¿Cuáles son los mejores ingredientes para retrasar el envejecimiento de la piel?
A medida que pasan los años, la piel del rostro...
Propiedades del CBD y el cannabis para el deporte
Las propiedades del CBD y el cannabis son un tema...
Bajar de peso cuándo tu cuerpo te lo pide
Bajar de peso no se trata de una simple cuestión...
tabla de paddle surf
+ Deportes

Guía para elegir una tabla de paddle surf

Una tabla de paddle surf es lo primero que necesitas si estás pensando en comenzar a incursionar en este deporte. Sin embargo, para asegurarte de que empiezas con buen pie, también es importante que te informes sobre todo lo relacionado con esta disciplina, pues no basta con comprar una tabla y lanzarse al mar.

Travel

Los destinos preferidos para los Baby Boomers

Hemos estado hablando con Holidu, y nos han hecho llegar una información súper interesante. ¿Cuáles son los destinos preferidos de aquella generación de Baby Boomers?

ATLetismo

El entrenamiento ideal para ejercer en gestión deportiva
La actividad física forma parte vital de la vida y...
Tipos de pisadas y su importancia en el running
¿Sabes que existen distintos tipos de pisada? Si te gusta...
Salto de longitud: todo lo que necesitas saber sobre este deporte
El salto de longitud es un deporte olímpico que pertenece...
¿Cómo realizar un correcto mantenimiento de tu cinta de correr?
¿Sabes cómo realizar un correcto mantenimiento de tu cinta de...
Propiedades del CBD y el cannabis
Suplementos

Propiedades del CBD y el cannabis para el deporte

Las propiedades del CBD y el cannabis son un tema que actualmente está muy de moda entre las personas dedicadas al mundo del deporte, ya sea como entrenadores o deportistas. Esto es consecuencia de múltiples estudios e investigaciones sobre el tema que señalan que estas sustancias podrían representar importantes beneficios para los atletas de alto rendimiento.

Visado para Vietnam
Travel

¿Cómo funciona el visado para Vietnam?

Si has llegado hasta aquí, es porque probablemente estás interesado en conocer los requisitos para obtener el visado para Vietnam. Son muchas las personas que podrían estar interesadas en viajar a este país rico en cultura, en el cual se pueden realizar muchas actividades deportivas, gastronómicas o simplemente turísticas.

woman sitting on yoga mat
Salud

Las cremas antinflamatorias con CBD

El tabú por el uso del cannabis de manera medicinal cada vez es menor y en la actualidad son muchas las personas que los utilizan en sus tratamientos o como apoyo a estos, ya que brinda una gran cantidad de beneficios, especialmente antinflamatorios que resultan ser ideales para los deportistas.

Ciclismo

Bicicleta carretera eléctrica: ¿Cómo escogerla?
Para escoger la bicicleta de carretera eléctrica que mejor te...
¿Qué cosas debemos tener en cuenta a la hora de elegir una bicicleta estática para ejercitarnos en casa?
¿Sabes cómo escoger la mejor bicicleta estática que hay en...
¿Cómo deben ser unas gafas de ciclismo?
¿Buscas unas buenas gafas de ciclismo? Analiza los factores que...
¿Merece la pena comprar una bicicleta spinning?
Hacer ejercicio siempre es buena idea, pero ¿lo es hacerlo...
Cómo afecta el estrés
Salud

¿Cómo afecta el estrés al sexo masculino?

¿Alguna vez te has preguntado cómo afecta el estrés a la salud masculina? Esta respuesta natural del cuerpo ante las dificultades no actúa de forma igual en hombres y mujeres, por lo que es importante conocer las afecciones exclusivas que tiene para el sexo masculino.

Accesorios deportivos
Retail

Conoce las ventajas publicitarias de los accesorios deportivos

En un mundo donde el marketing está en constante evolución, los accesorios deportivos han pasado de ser simples elementos utilizados por los deportistas, a conformar auténticas joyas de la publicidad que algunas veces son infravaloradas.

Productos de cosmética
Salud

¿Qué crema corporal es recomendable después del sol?

Los productos de cosmética tienen muchos usos. Los más conocidos son los relacionados con la protección de la piel ante diferentes cosas que pueden causarle daño o para ayudar a nutrirla. Sin embargo, no se trata de los únicos usos, ya que también existen otros como las cremas aftersun.

natación

Entrenamiento de natación: beneficios y mejor rutina
El entrenamiento de natación aporta múltiples beneficios para el cuerpo,...
¿Qué piscinas cubiertas en Barcelona recomendamos visitar este invierno?
¿Conoces las mejores piscinas cubiertas en Barcelona? Te describimos cada...
12 consejos para nadar mejor en aguas abiertas que debes conocer
Un dato importante que hay que saber en el mundo...
Consejos y trucos para reducir la resistencia al agua en natación
La técnica es imprescindible a la hora de nadar. Dentro...
Trabajar desde casa
Salud

Consejos de fisioterapia si trabajo desde casa

El trabajo desde casa se encuentra actualmente en pleno auge. Es innegable que la pandemia de Covid-19 representó un cambio en muchos ámbitos de la sociedad y ha sido el teletrabajo uno de los más notables.

airsoft
+ Deportes

¿El airsoft es el nuevo paintball?

El paintball es popular desde hace años y la mayoría de nosotros sabemos más o menos de qué se trata.

Salud

¿Cómo cuidar nuestra salud correctamente?
Mucho se habla sobre la importancia de tener una vida...
¿Es mejor hacer deporte por la mañana o por la tarde?
Si te estás preguntando cuál es la mejor hora del...
Importancia de ser un experto en vida saludable
Hoy en día, no solo existe gente con necesidad de...
Las cremas antinflamatorias con CBD
El tabú por el uso del cannabis de manera medicinal...
Ejercicios de espalda
Salud

Beneficios probados de ejercicios de espalda

organismo. En el caso de los ejercicios de espalda, estos incluso tienen algunos beneficios únicos poco conocidos que, una vez que los conozcas, te motivarán a entrenar sus músculos mucho más.

Bajar de peso
Dietas

Bajar de peso cuándo tu cuerpo te lo pide

Bajar de peso no se trata de una simple cuestión de estética, sino que también está directamente relacionada con tu salud. De hecho, tu organismo se encarga de enviarte algunas señales para pedírtelo.

Ejercicios de fuerza
Salud

Beneficios probados de ejercicios de fuerza

Los ejercicios de fuerza tienen una importancia mayor de la que popularmente se cree. Son clave para evitar la pérdida de masa muscular derivada del envejecimiento, por lo que ayudan a hacer que las personas tengan más vitalidad en edades avanzadas.

Estirar gemelos
Gemelos

Beneficios probados de estirar gemelos

Estirar los gemelos es más importante de lo que podría parecer a simple vista. Estos músculos muchas veces son ignorados porque las personas tienden a no estar bien informadas sobre la importancia que tienen y las funciones que desempeñan al movilizar las piernas.

tecnología

RV en el fitness: 7 apps para entrenar en realidad virtual
Conoce las mejores apps fitness para realidad virtual
4 ejercicios para hacer con la máquina multipower
Te contamos las ventajas y desventajas de la máquina multipower...
El entrenamiento de los jugadores profesionales de videojuegos
Los videojuegos son un sector importante dentro del ámbito del...
Ventajas e inconvenientes del web hosting
¿Conoces las ventajas del web hosting? Se trata de un...
Comida Saludable
Recetas

Ideas de desayunos saludables y fáciles de preparar

Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día, aunque algunos nutricionistas afirman que no es cierto y que es una comida más de las que hacemos a lo largo del día.

Beneficios probados de correr
Salud

Beneficios probados de correr

a practicar el running. No es casualidad que este deporte esté tan de moda últimamente, sino que se debe a todos los beneficios que aporta y que podrás experimentar tan solo después de un breve tiempo de haber comenzado su práctica regular.

Tabata Timer
HIIT

Beneficios probados de hacer Tabata Timer

El Tabata Timer, método Tabata o simplemente Tabata es una eficaz rutina de entrenamiento que surge como resultado de una ardua investigación científica por encontrar las formas más eficaces para entrenarse.

Más artículos

Los destinos preferidos para los Baby Boomers
Hemos estado hablando con Holidu, y nos han hecho llegar...
¿Cómo funciona el visado para Vietnam?
Si has llegado hasta aquí, es porque probablemente estás interesado...
Conoce las ventajas publicitarias de los accesorios deportivos
En un mundo donde el marketing está en constante evolución,...
Beneficios probados de hacer Tabata Timer
El Tabata Timer, método Tabata o simplemente Tabata es una...
¿Cuál es la ropa más cómoda para hacer deporte?
Contar con ropa para hacer deporte adecuada es indispensable para...

¡Suscríbete y recibe nuestros últimos artículos directamente en tu correo!