Te contamos las ventajas y desventajas de la máquina multipower y te recomendamos una serie de ejercicios geniales para hacer con ella.
El deporte se ha convertido en una actividad imprescindible para la gran mayoría de las personas, gracias a sus múltiples beneficios físicos y mentales.
¿Sabes cuáles son los malos hábitos para la salud que pueden afectarte de forma negativa diariamente? Te los contamos para que los frenes.
Los videojuegos son un sector importante dentro del ámbito del entretenimiento, una fuente de ocio para millones de usuarios que los convierten en su hobby y un estilo de vida para profesionales que se dedican a retransmitir partidas o competir contra los mejores del mundo a través de juegos online.
¿Sabes qué es la erliquiosis? Te contamos las causas, los síntomas y el tratamiento de esta enfermedad causada por picaduras de garrapatas.
¿Sabes si merece la pena contratar un personal trainer? Te contamos todo lo que debes de saber respecto a esta figura profesional.
Para escoger la bicicleta de carretera eléctrica que mejor te convenga deberás fijarte en la autonomía y la potencia del motor.
¿Buscas una colchoneta de gimnasia de calidad? Tienes en el mercado distintos modelos que se adaptarán a ti a la perfección. Descúbrelas.
¿Conoces qué tipos de Visado existen para viajar a Estados Unidos? Te contamos todo lo que debes saber a la hora de organizar tu escapada.
n el mundo del fitness uno de los ejercicios más importantes y conocidos son las sentadillas. Las sentadillas con peso son en esencia el mismo ejercicio, pero con el agregado de ciertos accesorios para aumentar la dificultad.
Además de los buenos hábitos alimenticios, el ejercicio también es una parte muy importante de un estilo de vida saludable.
Una buena rutina de entrenamiento en casa puede ser tu mejor aliado si no tienes interés en apuntarte a un gimnasio, pero sí en tener un cuerpo tonificado y en mantenerte en forma.
¿Conoces las mejores pistas de esquí de España y de Andorra? Te describimos algunos de los espacios más largos de la zona. Descúbrelos.
A pesar de que sigue siendo un deporte en el que la ganancia de músculo no es uno de los aspectos más importantes, la tendencia es que cada vez haya más futbolistas que apuestan por un físico prodigioso para dominar otras facetas del juego.
Se denominan transaminasas a un grupo de enzimas producidas en diferentes áreas del cuerpo, donde destaca el hígado. Indagar sobre transaminasas altas causas permite identificar cuáles son los factores de riesgo que pueden producir este desequilibrio en las transaminasas.
¿Sabes cuáles son los principales cuidados por los que hay que apostar cuando se practica deporte al aire libre? Te los contamos.
¿Quieres mantenerte saludable? Te ofrecemos diversos consejos para que tu cuerpo siempre se mantenga en perfecto estado. Descúbrelos.
¿Conoces qué tipos de lentillas existen? Dependiendo del tipo de ojo, unas serán más aconsejables que otras. Descubre cuáles son las tuyas.
¿Conoces cuáles son los mejores tratamientos de ácido hialurónico? Se trata de una forma de mejorar la imagen sin pasar por el quirófano.
Sobre los suplementos proteicos existen una gran cantidad de mitos, los cuales pueden hacer que las personas tengan problemas para decidir si deberían incluirlos en sus dietas.
Si todavía no sabes qué arte marcial practicar, debes tener en cuenta las características de la disciplina, tus objetivos y condición física.
¿Sabes cómo escoger la mejor bicicleta estática que hay en el mercado adaptada a ti? Comprende los factores que debes analizar.
¿Sabes cuáles son las características de las botellas deportivas? Son productos ideales adaptados a cada entrenamiento. Descúbrelas.
¿Buscas unas buenas gafas de ciclismo? Analiza los factores que tienes que tener en cuenta para realizar la compra perfecta.
Pocos sectores quedan al margen de la revolución digital que estamos viviendo. El de los gimnasios y el fitness no es uno de ellos.
¿Sabes qué son las soft skills? Son habilidades blandas que mejoran la capacidad de trabajo de cualquier persona. Descubre cuáles son.
¿Sabes cómo se desarrolla la gestión de la carga deportiva para prevenir lesiones? Es una forma de cuidar de la salud de manera sencilla.
¿Sabes cuáles son las principales funciones de una máquina de remo? Es un aparato capaz de entrenar el 80% de los músculos del cuerpo.
La actividad física forma parte vital de la vida y salud de todos los seres humanos, especialmente para mantener una adecuada calidad de vida en cualquier etapa.
Una de las partes del cuerpo que más resalta cuando está tonificada son los brazos. Es por esto que contar con una buena rutina de ejercicios para tonificar brazos no puede faltar si quieres lucir un cuerpo espectacular. Tanto en el caso de hombres como mujeres, se trata de un área del cuerpo que resalta mucho cuando está en forma.
¿Quieres aprender a jugar al pádel? Descubre cuáles son las bases para alcanzar los objetivos que quieras marcarte. Disfruta jugando.
El dolor de rodilla es muy común. Le afecta a personas tanto jóvenes como mayores. Puede producirse tras una lesión deportiva o aparecer de manera repentina, pero siempre tiene un origen.
