¿Son efectivas las elevaciones de talones de pie para fortalecer las piernas?
¿Sabes cómo se hacen las elevaciones de talones de pie? ...
Sopa de calabacín: una cena fácil y saludable
La sopa de calabacín es una opción de cena muy ...
¿Qué beneficios aporta la actividad física en niños?
La actividad física en niños es ideal para que estos ...
¿Es beneficioso el yoga para las mujeres embarazadas?
El yoga para embarazadas está muy recomendado debido a la ...
¿Es la depilación láser definitiva?
¿Es realmente la depilación láser definitiva? La respuesta es que ...

LO ÚLTIMO

Hacer deporte en verano
Salud

Cómo evitar un golpe de calor al hacer deporte en verano

Hacer deporte en verano no es precisamente fácil. De hecho, muchas personas podrían pensárselo demasiado, ya que se trata de algo que puede sonar como una actividad muy intimidante debido a las altas temperaturas.

musculación

¿Son efectivas las elevaciones de talones de pie para fortalecer las piernas?
¿Sabes cómo se hacen las elevaciones de talones de pie?...
¿Entrenar en casa o en el gimnasio?
Tener material de entrenamiento y supervisión es importante.
3 entrenamientos de CrossFit sin material para hacer en las vacaciones
Hoy os dejamos 3 entrenamientos CrossFit sin material que podéis...
¿Cuáles son los músculos del pie y cómo fortalecerlos?
Conocer los músculos del pie y como fortalecerlos resulta una...

nutrición

Sopa de calabacín: una cena fácil y saludable
La sopa de calabacín es una opción de cena muy...
¿Cuál es el mejor batido de proteínas para ganar músculo?
Si estás buscando cuál es el mejor batido de proteínas,...
¿Sabes cómo funcionan los suplementos alimenticios naturales?
¿Quieres apostar por suplementos naturales para mejorar tu salud? Te...
Yogur proteínas Mercadona: ¿es bueno tomarlo después de entrenar?
Todas las partes del cuerpo utilizan las proteínas de los...
Hosting WordPress España
Tecnología

¿Cuál es el mejor hosting de WordPress disponible en España?

¿Estás en busca del mejor hosting de WordPress de España? Escogerlo no es tarea fácil, pero cuando te detienes a investigar cuáles son los hostings que tienen mejor reputación en dicho país, resulta mucho más sencillo decidir.

yogur proteínas mercadona
Nutricion

Yogur proteínas Mercadona: ¿es bueno tomarlo después de entrenar?

Todas las partes del cuerpo utilizan las proteínas de los alimentos para desarrollarse, crecer y funcionar correctamente. Al igual que las grasas y los carbohidratos, la proteína es un “macronutriente”, lo que significa que el cuerpo necesita cantidades relativamente grandes. A diferencia de las grasas y los carbohidratos, el cuerpo no almacena proteínas, por lo que no tiene un depósito al que recurrir cuando se necesita un nuevo suministro.

ATLetismo

¿Cómo realizar un correcto mantenimiento de tu cinta de correr?
¿Sabes cómo realizar un correcto mantenimiento de tu cinta de...
Los mejores ejercicios para empezar a practicar salto triple
Si has empezado a practicar o quieres mejorar el salto...
¿Por qué tengo dolor intercostal al correr? Causas y tratamientos
Es muy frecuente sufrir dolor intercostal al correr. ¿Sabes a...
Las 6 mejores zapatillas para correr en pista que puedes adquirir
A la hora de buscar unas zapatillas adecuadas para correr,...

Ciclismo

¿Qué son y para qué sirven los cubrezapatillas en ciclismo?
Cuando llega el invierno muchas cosas tienen que cambiar, incluyendo...
Las 7 mejores marcas de cubiertas o neumáticos de bicicleta de carretera
Elegir cuáles son las mejores marcas de cubiertas o neumáticos...
Las 7 mejores marcas de cubiertas o neumáticos de bicicleta de montaña
Escoger las mejores marcas de cubiertas o neumáticos de bicicleta...
Bicicleta de montaña normal vs Fat Bike ¿En qué casos es mejor cada una?
En el mundo del ciclismo hay tanta variedad de modalidades...
Kundalini yoga
Flexibilidad

Kundalini yoga: despierta tu energía mientras te ejercitas

Desde Vinyasa hasta Ashtanga y Katonah, hay muchos tipos diferentes de yoga. Pero una variación que se ha vuelto cada vez más popular recientemente es el Kundalini Yoga. La razón: los defensores de la práctica dicen que les aporta un gran impulso de energía y les ayuda a eliminar el estrés. Algunas personas incluso dicen que ha aumentado su pasión y propósito en la vida.

Cáncer de próstata
Salud

Cáncer de próstata: consejos para una detección temprana

El cáncer de próstata es uno de los tipos de cáncer con mayor incidencia en la población masculina. Debido a que una detección temprana es clave para ofrecer mayores probabilidades de recuperación, se han diseñado múltiples pruebas de detección que permiten encontrar el cáncer antes de la aparición de sus síntomas.

Lanzamiento de martillo
+ Deportes

Cómo empezar a practicar lanzamiento de martillo

El lanzamiento de martillo no es un deporte nada fácil. Su práctica requiere no sólo fuerza, sino también una adecuada proyección y equilibrio. Además, no sólo involucra fuerza en el core y los brazos, sino que también exige trabajar adecuadamente los pies.

natación

¿Qué piscinas cubiertas en Barcelona recomendamos visitar este invierno?
¿Conoces las mejores piscinas cubiertas en Barcelona? Te describimos cada...
12 consejos para nadar mejor en aguas abiertas que debes conocer
Un dato importante que hay que saber en el mundo...
Consejos y trucos para reducir la resistencia al agua en natación
La técnica es imprescindible a la hora de nadar. Dentro...
9 accesorios de natación para principiantes que te harán mejorar
La piscina siempre esta llena de bolsas repletas de equipo....
Artículos para practicar boxeo
Retail

¿Cuáles son los artículos para practicar boxeo que necesitas?

El boxeo no es precisamente un deporte fácil. Las personas que deciden practicarlo deben someterse a grandes exigencias de agilidad y coordinación tanto en las manos como en los pies. Además, es necesario contar con una serie de artículos para practicar boxeo de forma adecuada.

Salud

¿Qué beneficios aporta la actividad física en niños?
La actividad física en niños es ideal para que estos...
¿Es beneficioso el yoga para las mujeres embarazadas?
El yoga para embarazadas está muy recomendado debido a la...
Cómo evitar un golpe de calor al hacer deporte en verano
Hacer deporte en verano no es precisamente fácil. De hecho,...
Trasplante de heces: ¿una nueva forma de salvar vidas?
El trasplante de heces se practicó entre 1983 y 2019...
Comer coco
Nutricion

Beneficios de comer coco en todas sus formas

El coco es uno de los alimentos más nutritivos que existen. De hecho, la OMS recomienda comer coco de manera ocasional a las personas mayores, niños, jóvenes, adultos, deportistas e incluso mujeres embarazadas.

Powerball
Salud

Powerball: qué es y cómo puede ayudar a aliviar la tendinitis

Probablemente, ya hayas oído hablar al menos una vez de la powerball. Este maravilloso producto es mencionado últimamente en anuncios de Internet, televisión o tiendas deportivas. De hecho, su popularidad ha crecido tanto que posiblemente conozcas al menos a una persona que haya comprado una.

tecnología

¿Es la depilación láser definitiva?
¿Es realmente la depilación láser definitiva? La respuesta es que...
¿Cuál es el mejor hosting de WordPress disponible en España?
¿Estás en busca del mejor hosting de WordPress de España?...
¿Cuáles son los mejores hosting WordPress en España?
¿Sabes cuáles son los mejores hosting WordPress de España? En...
Relaja tu cuerpo después de entrenar con una pistola de masaje muscular
La pistola de masaje muscular puede ayudarte a relajar los...
Comer ajo crudo
Salud

Conoce los beneficios de comer ajo crudo para tu organismo

Comer ajo crudo es considerado como un remedio casero para múltiples afecciones desde la antigüedad. Este alimento, más allá de su intenso sabor y olor, cuenta con una gran cantidad de propiedades nutricionales muy interesantes.

Cubrezapatillas ciclismo
Ciclismo

¿Qué son y para qué sirven los cubrezapatillas en ciclismo?

Cuando llega el invierno muchas cosas tienen que cambiar, incluyendo la forma en que se practican ciertos deportes. Accesorios como los cubrezapatillas de ciclismo son uno de los ejemplos más claros de esto. No obstante, algunas personas no tienen claro si los cubrezapatillas realmente resultan útiles.

Crossfit Madrid
Crossfit

Crossfit en Madrid: los mejores boxes para practicarlo

Una de las disciplinas de entrenamiento que más popularidad ha ganado en los últimos años en España es el crossfit. Se trata de una opción bastante interesante que permite no sólo mantenerse en forma, sino adquirir un cuerpo bastante tonificado. En este sentido, los interesados en hacer crossfit en Madrid cuentan con muchas opciones de boxes.

Accesorios de gimnasia rítmica
Retail

6 accesorios que necesitas para practicar gimnasia rítmica

Los accesorios de gimnasia rítmica son indispensables para todas las personas que están interesadas en practicar esta disciplina. Por ello, es imprescindible conocer cuáles son los accesorios fundamentales antes de aventurarse en el mundo de la gimnasia.

Más artículos

¿Cuáles son los artículos para practicar boxeo que necesitas?
El boxeo no es precisamente un deporte fácil. Las personas...
6 accesorios que necesitas para practicar gimnasia rítmica
Los accesorios de gimnasia rítmica son indispensables para todas las...
¿Qué debes saber para alquilar un barco?
¿Sabes cómo funciona el alquiler de barcos? Tienes la opción...
Tablas de paddle surf baratas para practicarlo este verano
El paddle surf es un deporte acuático que puede ser...
Regalos deportivos originales en el día de la madre
En este artículo encontrarás regalos originales para el día de...