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Atletismo

El entrenamiento de atletismo engloba a un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Su objetivo es bastante simple, consiste en superar el rendimiento de los adversarios ya sea en velocidad, resistencia, distancia o altura. Por ello, hemos dividido esta sección en carrera, resistencia, velocidad y planes de entrenamiento, que te ayudarán a evolucionar y progresivamente alcanzar tus objetivos.

Pruebas físicas para Guardia Civil

Por todos los opositores es sabida la necesidad de superar una serie de pruebas físicas que, en artículos posteriores, serán explicadas con mayor detalle junto con una guía de entrenamientos personales que seguir para mejorar las marcas. Así