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Las dietas libres de carbohidratos son controvertidas, pero efectivas para la pérdida de peso a corto plazo. Descubre cómo hacer correctamente una dieta de definición sin carbohidratos.
La judías verdes o ejotes son una excelente fuente de hierro que tiene efectos positivos en el cuerpo. Descubre 5 recetas con judías verdes saludables y muy fáciles de hacer.
La presión arterial alta se puede controlar con una buena dieta, una disminución en la ingesta de potasio y hacer ejercicio. Descubre los tipos de ejercicio que ayudan a reducir la hipertensión.
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Como sucede con toda nueva pandemia, no se sabe mucho cuando aparece. Descubre qué debe hacerse si el COVID-19 se acaba convirtiendo en un virus estacional.
Para muchas personas, el inicio de un buen día es sinónimo de un taza de café. Descubre qué le sucede a tu cuerpo cuando bebes un café espresso todos los días.
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Los frijoles se comen alrededor del mundo por ser una fuente de fibra y vitaminas B. Descubre cuáles son las legumbres que aportan más beneficios a tu organismo.
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