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Arturo Cantarero

Se puede decir que soy un amante del entrenamiento tanto dentro como fuera del gimnasio. Lector incansable, diseñando entrenamientos a tiempo parcial y estudiando a completo. @Arturo_Cant
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Entrenamiento para capturar balones altos

Para un portero, es un aspecto básico que debe dominar ya que, en un mismo partido, se le puede presentar esta situación varias veces ya sea en saques de esquina, tiros desde fuera del área, tiros lejanos, remates

El «Núcleo» para corredores

¿Quieres aumentar tu rendimiento en carrera mientras a la vez evitas lesiones? De nada sirve tener unas prodigiosas piernas si tu cuerpo no las sigue, un cuerpo descompensado nunca te llevará a ninguna parte. Los entrenadores y científicos

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Cómo empezar a adelgazar

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