Cómo hacer spinning en casa
3 diciembre, 2021
No hay comentarios
Hacer spinning en casa implica realizar un ejercicio físico con múltiples beneficios sin renunciar a la comodidad del hogar.
Ivan Fresneda Carrasco
Fundador de Entrenamiento y amante de los deportes. Empecé a entrenar natación a los 3 años y, desde entonces, he ido haciendo deporte de manera diaria. Creo en la divulgación de deportes.
CBD en el deporte ¿cuáles son sus beneficios?
18 noviembre, 2021
No hay comentarios
Conocemos como CBD a los productos extraídos de la planta conocida como cannabis sativa o marihuana para fines terapéuticos y medicinales y cuya presentación en su mayoría es en aceites.
Como distraerte en Internet. Los líderes del mercado: Tidal, Twitter, Omegle
10 noviembre, 2021
No hay comentarios
Los servicios en Internet han abierto muchas oportunidades para pasarlo bien.
Ranking de las mejores marcas de zapatillas de pádel de 2021, según Pádel Ibérico
9 noviembre, 2021
No hay comentarios
Analizamos material de pádel con las zapatillas como protagonistas.
Ejercicios de estiramientos para personas mayores
20 octubre, 2021
No hay comentarios
Cada vez son más los beneficios que se descubren del ejercicio físico, y en particular de la práctica de estiramientos.
¿Cuál es el mejor entrenamiento para ganar masa muscular?
19 octubre, 2021
No hay comentarios
Cuando se trata de mejorar físicamente, el desarrollo muscular es una de las prioridades más absolutas.
Mindfulness y deporte: porqué están cada vez más relacionados
18 octubre, 2021
No hay comentarios
La práctica deportiva siempre se ha asociado a un gran esfuerzo físico con entrenamientos constan
¿Merece la pena comprar una bicicleta spinning?
15 octubre, 2021
No hay comentarios
Hacer ejercicio siempre es buena idea, pero ¿lo es hacerlo en casa con una bicicleta de spinning? Vamos a darte las razones por las que deberías hacerlo.
Coaching nutricional: controla tu dieta
14 octubre, 2021
No hay comentarios
Los desórdenes nutricionales se han convertido hoy en día en un mal común que afectan a numerosas personas sin importar su estrato social.
Qué material se necesita para el ciclismo de montaña
13 octubre, 2021
1 comentario
han descubierto las maravillas del ciclismo de montaña para disfrutar nuevas sensaciones y destinos, comienzan a combinar esa pasión con una buena equipación que mejore y haga más fácil la actividad permitiendo centrarse en disfrutar del entorno natural.
¿Por qué es tan bueno el aguacate para los deportistas?
13 octubre, 2021
No hay comentarios
es deportista, tanto de élite como aficionado, sabrás que nuestro cuerpo requiere de ciertos nutrientes para compensar el consumo durante el ejercicio.
¿Cuáles son los mejores relojes deportivos para comprar en Black Friday?
13 octubre, 2021
No hay comentarios
Vivimos en una época donde el deporte se ha convertido más que en un hábito ocasional en una forma de vida. Si realizas deporte habitualmente y eres exigente con tu propio cuerpo y rendimiento, quizás te has planteado la compra de un reloj deportivo.
¿Cuál es el mejor ejercicio para mí?
6 octubre, 2021
2 comentarios
Descubre los distintos tipos de rutina de entrenamiento que hay.
¿Entrenar en casa o en el gimnasio?
31 agosto, 2021
No hay comentarios
Tener material de entrenamiento y supervisión es importante.
Escoge el mejor suelo tatami: Cómo elegir el indicado
15 agosto, 2021
No hay comentarios
La mejor descripción de suelos tatamis y la manera ideal de escogerlos.
Cómo deben ser las mascarillas para hacer deporte
27 mayo, 2021
No hay comentarios
Debido a la pandemia de coronavirus, es necesario el uso de mascarillas en la vía pública y en zonas exteriores, aunque se mantenga una distancia de seguridad de 2 metros. Algunas comunidades autónomas también requieren su uso durante
Comer antes o después de entrenar: ¿cuándo es mejor?
27 mayo, 2021
No hay comentarios
¿Quiénes lo hacen bien, los que comen antes o después de entrenar? Te lo contamos.
¿Cómo realizar un correcto mantenimiento de tu cinta de correr?
24 mayo, 2021
1 comentario
¿Sabes cómo realizar un correcto mantenimiento de tu cinta de correr?, para que puedas disfrutarla en perfectas condiciones durante muchos años; descúbrelo mediante la lectura de este post.