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Ivan Fresneda Carrasco

Fundador de Entrenamiento y amante de los deportes. Empecé en el entrenamiento de natación a los 3 años y, desde entonces, he tenido más de 30 años de experiencia en diferentes ramas deportivas, de forma amateur y profesional.. Creo en la divulgación de deportes.
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Máquinas imprescindibles para montar un gimnasio en casa

En los últimos años, la práctica del ejercicio en casa ha experimentado un auge significativo, especialmente durante la pandemia. Muchos nos vimos en una situación en la cual no era posible salir a hacer ejercicio, ni en gimnasios, ni al aire libre, al menos en la mayoría de los casos, por lo tanto, la única alternativa era mantenerse en forma en los hogares.

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5 deportes playeros para los amantes del mar y el aire libre

La pasión por los deportes playeros crea una fuerte conexión con la naturaleza y el entorno marino con opciones para todos los gustos. Si anhelas sentir la brisa marina en tu rostro y disfrutar del relajante sonido de

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Complementos Vitamínicos: ¿Realmente necesitas un impulso?

Al igual que con el CBD, el mundo de la suplementación con vitaminas y minerales ha experimentado un crecimiento significativo en la demanda. Muchos bloggers y emprendedores han creado sitios web y tiendas en línea dedicadas a estos

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El poder del CBD: Beneficios y aplicaciones en el mundo moderno

El cannabidiol (CBD) ha ganado gran notoriedad en los últimos años. Esta sustancia, que se extrae de la planta de cannabis, está revolucionando la medicina y el bienestar en general. Aunque tradicionalmente asociada con el consumo recreativo, la investigación ha revelado que tiene potenciales beneficios terapéuticos. En este artículo, exploraremos a fondo el CBD, su extracción, beneficios y cómo puede impactar nuestra salud.

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¿Qué ejercicios puedo hacer si tengo hemorroides internas?

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Entendiendo la artroscopia de rodilla: Guía detallada

La artroscopia de rodilla es un procedimiento quirúrgico comúnmente utilizado para tratar lesiones de menisco, una estructura cartilaginosa crucial para el funcionamiento adecuado de la rodilla.

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¿Qué beneficios tiene el deporte sobre la salud?

La práctica deportiva saludable ayuda a generar buenos hábitos que consiguen un equilibrio entre cuerpo y mente muy beneficioso; por ese motivo, es esencial elegir un deporte que de verdad motive

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Cómo evitar lesiones en el pádel

El pádel es un deporte que actualmente se encuentra ganando adeptos debido a su dinamismo y su fácil aprendizaje.

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