
Como protegerse del coronavirus si vas a correr en la calle
Te explicamos cuales las medidas de prevención más importantes, que deben convertirse en hábitos de entrenamiento para protegerse del coronavirus si vas a correr en la calle
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Estos 8 ejercicios con TRX, te ayudarán a fortalecer la espalda de forma sencilla, sin importar el nivel de entrenamiento, condición física o edad que tengas, aunando intensidad, variabilidad y resultados
El te de milenrama tienen efectos terapéuticos en un elevado número de patologías digestivas, emocionales, cerebrales y respiratorias, lo cual lo convierte en un potente sanador.
Con la implementación de una dieta cetogénica, suelen experimentarse calambres de piernas, y es importante saber que con solo unos pequeños cambios en la dieta pueden prevenirse.
El sodio a pesar de tener mala fama, es vital para nuestro organismo, y su restricción puede causar riesgos y enfermedades de alta gravedad de no tomarse previsiones oportunas.
Hay estudios que demuestran las similitudes entre un jugo de frutas natural y un refresco. Sin embargo, continúan existiendo grandes diferencias para determinar cuál es más saludable.
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La mejor manera de averiguar si eres intolerante a un alimento es emplear una dieta de eliminación sencilla para identificar cuáles son los alimentos que nos afectan. Descubre cómo aplicarla.
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