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Sergio Polo

Psicólogo, especialista en psicología clínica y en dificultades del aprendizaje. Apasionado del entrenamiento con pesas y del running.

Sprints anaeróbicos

Cardio aeróbico VS. Cardio anaeróbico

5 julio, 2012 6 comentarios

En este artículo examinamos el Cardio aeróbico y el Cardio anaeróbico para la definición. ¿Qué resulta mejor? ¿Qué es inútil? Además, analizaremos el entrenamiento de intervalos HIIT. Aprende esto y mucho más.