Índice de masa corporal

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IMC son las siglas del conocido Índice de Masa Corporal, que es una fórmula la cual nos da un resultado rápido acerca de nuestro estado físico. Para adultos con una edad superior a los 20 años, existen varios rangos, en función de donde estés tendrás un estado nutricional u otro:

  • Por debajo de 18,5: tienes un peso inferior a tu peso recomendado.
  • Entre 18,5 y 24,9: tienes un peso ideal.
  • Entre 25,0 y 29,9: tienes pre-obesidad
  • Entre 30,0 y 34,9: tienes obesidad de clase I
  • Entre 35,0 y 39,9: tienes obesidad de clase II
  • Por encima de 40: tienes obesidad de clase III