Al practicar ciclismo es común cometer algunos errores con los discos de frenos. Descubre 5 de los más comunes a fin de evitarlos y prolongar la vida de tu bicicleta.
El ciclismo es un deporte que requiere de hacer las cosas muy bien para progresar en él. Conoce 4 errores que los ciclistas novatos deben evitar para poder avanzar en esta disciplina.
La capacidad de resistencia que los ciclistas desarrollan puede verse incrementada con estas rutinas para cardio que puedes realizar desde la comodidad del hogar. Conoce cuáles son y cómo ejecutarlas.
El spinning, derivado del ciclismo, es una actividad increíble y que está en auge, ya que es muy efectiva y divertida. Encuentra la manera más cómoda de practicarlo bien sea en casa o en una clase.
El invierno no es problema para algunos ciclistas. Descubre por qué esto es así y qué 7 cosas hacen para montar con emoción durante la época más fría del año.
Ser un ciclista lento te puede llevar a vivir situaciones bastante incómodas que te impida disfrutas de tus viajes en bicicleta. Descubre cuáles son las más típicas.
Las bicicletas eléctricas son perfectas si necesitas ayuda para recorrer grandes distancias o llevar objetos de un lugar a otro. Conócelas mejor y elige la que se adapte a ti.
Existen muchas maneras de disfrutar el ciclismo. Si prefieres la comodidad y la privacidad, crea tu propio estudio de ciclo indoor casero y ten un espacio acondicionado para entrenar al máximo.
Dar un impulso a la potencia y resistencia en ciclismo es posible con rutinas efectivas y fáciles de implementar. Descubre algunas de ellas para lograrlo rápidamente.
Invierno no debe significar una pausa a tu entrenamiento como ciclista. Si tu intención es seguir entrenando, pon en práctica estas 4 ideas que te permitirán disfrutar del ciclismo en invierno.
Mantener el cuerpo optimizado, balanceando el desarrollo en la zona inferior y en la superior es un hábito que debe hacer todo ciclista. Descubre cómo conseguirlo con 5 ejercicios con peso corporal.
Algunos ciclistas muy activos desconocen la posibilidad de que puedan sufrir una trombosis venosa profunda. Descubre qué es, cómo reconocerla y cómo evitarla.
¿Eres aficionado al ciclismo y quieres aumentar tu nivel? Conoces 5 retos esenciales para ciclistas que debes superar para subir de un nivel amateur a uno más avanzado.
La Navidad (o cualquier época del año) es el momento perfecto para demostrar lo mucho que nos importan nuestros seres queridos. Por ello, te traemos los 5 mejores gadgets para regalar a un ciclista.
La limpieza de tu bicicleta es de suma importancia para su buen funcionamiento. Por ello, te mostramos 3 errores que puedes estar cometiendo siempre que la lavas a fin de evitarlos.
Andar en bicicleta en invierno, puede ser un problema si no tomamos las medidas correctas. Conoce las 5 mejores estrategias para practicar ciclismo en temporada de frío.
La bicicleta es lo más esencial para un ciclista y hay cosas que haces que la dañan o seguramente que acortan la vida de esta. Descubre alguna de ellas y cómo evitarlas.
Existen siempre formas de mejorar todo, en el ciclismo; y más precisamente con la resistencia aeróbica no es la excepción. Descubre cómo puedes hacerlo y cuáles beneficios existen para ti.
