Mancuernas

Las mancuernas son una clase de pesas utilizadas para ejercitar diversos grupos musculares de los deportistas, ayudándoles a tonificar, endurecer y aumentar la masa muscular. Vienen en diversos tamaños y pesos según las necesidades del ejercicio a realizar.

Las mancuernas permiten ejecutar una gran cantidad de ejercicios en casa o en el gimnasio. Suelen venir en parejas para que los usuarios puedan hacer los ejercicios de manera bilateral, aunque también permiten realizar ejercicios unilaterales. 

¿Qué tipos de mancuernas existen?

Existen dos tipos de mancuernas principalmente:

  • Mancuernas ajustables: son aquellas que vienen con discos de distintos pesos que los usuarios adecuan según sus necesidades. Éstos son ajustados con tuercas para mantenerlos en su lugar, pudiendo realizar el ejercicio adecuadamente.
  • Mancuernas de peso fijo: como su nombre indica son pesas que tienen un peso fijo, el cual no es posible de alterar. Están diseñadas de materiales de acero y recubiertas con materiales resistentes que protegen las manos de los usuarios.

¿De qué materiales están realizadas las mancuernas?

Las mancuernas están realizadas con diversos materiales como plástico, cromo, hierro y neopreno. Puedes elegir el que mejor te convenga en función de tus necesidades.

¿Cuáles son los beneficios de entrenar con mancuernas?

Existe una gran variedad de beneficios ofrecidos por las mancuernas , dentro de los cuales destacan los siguientes:  

  • Permiten el aumento de masa y fuerza muscular.
  • Mejora la tonificación y dureza de los músculos.
  • Son piezas de fácil acceso para los usuarios, ya que se consiguen fácilmente y tienen precios asequibles.
  • Son de fácil traslado.
  • Vienen con diversos pesos, proporciones y tamaños para adaptarse a todos los usuarios.
  • Según los pesos y las posiciones que adoptes, permiten ejercitar el o los músculos que prefieras.
  • Pueden mejorar la circulación y el sistema cardiovascular de los usuarios.
  • Ayudan en la reducción de la grasa y el peso corporal.
  • Según el peso y el número de repeticiones que hagas puedes mejorar bien la resistencia muscular y cardiovascular o la fuerza muscular.

¿Cuánto cuestan las mancuernas?

Los costes de las mancuernas dependen principalmente de los pesos y las dimensiones de éstas. Sus precios oscilan desde los 10 € hasta los 70 €. Asimismo es importante destacar que los materiales utilizados para su elaboración así como las marcas que las hayan fabricado pueden elevar los precios de éstas.

¿Qué marcas fabrican mancuernas?

Con el paso del tiempo son muchas las marcas que se han incorporado en la comercialización de mancuernas, dentro de las cuales podríamos destacar las siguientes:

  • Body Coach.
  • Everlast
  • Ultrasport
  • Powrx
%product_previous_price% %product_price%
%product_title%