Calcetines de compresión

Los calcetines de compresión son un tipo de calcetines especializados para runners, con características que mantienen comprimidos los músculos del pie y las pantorrillas del corredor. 

Los calcetines de compresión son accesorios importantes en la vestimenta de los corredores ya que además de ofrecer una gran variedad de beneficios como mantener limpios y frescos los pies, ofrecen protección a los pies de éstos.

¿Cuáles son los tipos de calcetines de compresión utilizados por los corredores que existen?

Existen tres tipos de calcetines de compresión, los cuales son:

  • Calcetines de comprensión de caña corta o baja: también conocidos como calcetines tobilleros. Su caña o longitud no sobrepasa los tobillos y no suelen tener más de 3 cm de largo.
  • Calcetines de comprensión de caña media: son conocidos como calcetines 3/4. La longitud de su caña sobrepasa los tobillos, puediendo tener una longitud desde los 3 cm hasta los 7 cm.
  • Calcetines de compresión de caña alta: son los calcetines más largos, cubriendo el pie y la pantorrilla. Son los más utilizados en las carreras, y su longitud varía desde los 8 cm hasta los 19 cm.

¿Cuáles son los beneficios dados a los corredores por los calcetines de compresión? 

  • Ofrecen comodidad a los corredores.
  • Ofrece una rápida recuperación después del entrenamiento.
  • Propician un menor gasto energético durante la carrera.
  • Reduce la fatiga muscular de los pies y las pantorrillas.
  • Incrementa el flujo sanguíneo, oxigenando los músculos, con el fin de que tarden más en hincharse.
  • Hace que el corredor se sienta más liviano.
  • Minimizan la vibración y el impacto que se produce en los músculos durante cada zancada.
  • Minimiza los calambres y dolores musculares.
  • Son transpirables y repelen la humedad, ofreciendo a su vez protección antibacterias y antialergias.
  • Posee una sujeción en la parte media del pie con el fin de ofrecer mayor ajuste.
  • Ofrecen diseños ergonómicos y anatómicos que se adaptan a los diferentes tipos de pie.

¿De qué material están realizados los calcetines de compresión utilizados en el running?

Los principales materiales utilizados para la elaboración de los calcetines de compresión son elastano, poliamida, nailon y poliéster.

¿Cuáles son los precios de los calcetines de compresión?

Los precios de los calcetines varían en base del largo de los mismos, el material del cual estén realizados, la marca y el modelo. Van Desde los 10 € hasta los 50 €

¿Cuáles son las marcas que comercializan los calcetines de compresión utilizadas para el running?

Las principales marcas que confeccionan y comercializan las medias de compresión utilizadas por los corredores son: Skins, dhb y Adidas. 

¿Cuáles son las tallas de los calcetines de compresión?

Las tallas de los calcetines dependen de la talla del calzado del corredor, varían según la denominación de la región en donde se encuentren y según el sexo del usuario. Las cuatro tallas más utilizadas a nivel global son la S, la M, la L y la XL, aunque dichas tallas pueden variar en función de la unidad de medida de la talla. Por ejemplo, la talla S para hombre equivale a una 2'5-5 en el Reino Unido, una talla 35-38 europea y una 3'5-6 en Estados Unidos.

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