Ordenados por: Popularidad
  • Popularidad
  • Precio (más baratos)
  • Precio (más caros)
  • Nombre
Marca
Precio
30%
47.92 33.54 €
30%
47.92 33.54 €
7.06 €
30%
47.92 33.54 €
30%
47.92 33.54 €
40%
47.92 28.75 €
30%
47.92 33.54 €

Natación en piscina

La natación en piscina es un deporte en el que una persona se traslada o desplaza de un lugar a otro de una piscina utilizando sus extremidades y sin hacer ningún apoyo. El nadador debe realizar movimientos simultáneos que incluyen brazadas, patadas y movimientos de cadera respectivamente.

Este deporte es ejecutado en una piscina rectangular y puede ser practicado de manera recreativa o como entrenamiento. Según el fin pueden variar las medidas de la piscina.

¿Cuáles son los tipos de estilos que se desarrollan en la natación en piscina?

Los principales estilos que se practican en la natación de piscina son:

  • Estilo libre o crol: el nadador debe encontrarse en una posición horizontal, mirando al fondo de la piscina, en donde debe deslizarse dando brazadas y pateando hacia delante.
  • Estilo mariposa: este estilo es el más difícil de aprender ya que requiere una gran coordinación entre piernas, brazos y tronco, ya que todos harán movimientos distintos a la vez.
  • Estilo braza: los nadadores deben mover  piernas y brazos simultáneamente, realizando un movimiento circular.
  • Estilo espalda: es conocido como crol de espalda, en donde los nadadores deben realizar el crol mirando hacia el cielo o techo.

¿Cuáles son los beneficios que ofrece la natación en piscina?

La natación es el deporte en donde se involucra una gran cantidad de músculos, por eso se dice que es un deporte muy completo. Dentro de sus beneficios podemos destacar los siguientes:

  • Mejora la coordinación y concentración de los nadadores.
  • Aumenta la resistencia y fortalece el sistema respiratorio.
  • Mejora el sistema cardiovascular y motor.
  • Es utilizado para eliminar el estrés y problemas psicológicos.
  • Fortalece los músculos del cuerpo.
  • Evita la obesidad, sobre todo en los niños.

¿Cuáles son los implementos utilizados en la natación en piscina?

Dentro de los implementos utilizados para las prácticas deportivas de la natación se pueden encontrar los siguientes:

  • Bañadores: prendas de vestir utilizadas por los nadadores. Suelen ser ligeras, cómodas y de una sola pieza para aumentar el rendimiento de los deportistas.
  • Gorros de natación: piezas utilizadas en la cabeza, donde mantienen alejado el cabello de los usuarios de la cara, aumentando su velocidad en el nado mientras protege el cabello de los daños ocasionado por los materiales utilizados para mantener limpias las piscinas, como el cloro.
  • Gafas de natación: gafas especializadas utilizadas para proteger los ojos de los nadadores y aumentar la visibilidad de éstos dentro del agua. Pueden estar elaborados de diversos tipos de materiales según los gustos y necesidades de los usuarios.
  • Accesorios: dentro de los accesorios de natación podemos encontrar las gorras, tablas y tapones para los oídos, entre otros. 
%product_previous_price% %product_price%
%product_title%