Recap: dieta para diabéticos, corrección de errores en nadadores y plantillas para correr

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Contenido del artículo

Aquí encontrarás los mejores artículos del día sobre el mundo del deporte y el entrenamiento personal. Los puedes encontrar todos en Entrenamiento.com.

Dietas

La diabetes es una enfermedad que afecta a muchas personas, sin embargo todavía existen aspectos desconocidos acerca de la alimentación que éstas deben llevar.

Entrenamientos de natación

Todos los nadadores deben entrenar el estilo libre si quieren destacar. Descubre los principales errores que se suelen cometer en el crol y cómo corregirlos.

Running

Si tenemos dolor mientras corremos probablemente habremos escuchado que debemos ponernos plantillas para correr. ¿En qué me pueden ayudar? ¿Cuáles debo comprar?

Fútbol

Sabemos que un futbolista debe entrenar cualidades como la resistencia , la velocidad y la explosividad. ¿Podría serles de utilidad para ello la pliometría?

Hábitos saludables

A menudo solemos oír que la vitamina C puede ser una gran aliada para prevenir los resfriados e incluso para mejorar sus síntomas. Descubre si ésto es cierto.

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