Aquí encontrarás los mejores artículos del día sobre el mundo del deporte y el entrenamiento personal. Los puedes encontrar todos en Entrenamiento.com.
Hábitos saludables
- ¿Cómo evito engordar en Navidades? por Carlos González.
Las Navidades y las temperaturas bajas suelen propiciar que ganemos unos kilos de más, los cuales después pueden costar mucho de perder. ¿Cómo podemos evitarlo?
Entrenamiento personal
- Cómo estar en forma a cualquier edad. Por Miguel Ángel Rodríguez Ruiz.
A partir de los 35 años solemos perder aptitudes físicas, pero con la ayuda de una buena rutina de entrenamiento podemos impedir perder nuestras ganancias.
Entrenamientos de ciclismo
- Entrenamiento para ir más rápido en bicicleta. Por Sinahi Rodríguez
El entrenamiento a intervalos es un recurso excelente para mejorar las aptitudes físicas de los ciclistas. Descubre 3 rutinas de esta modalidad de entrenamiento
Escalada
- 10 cosas que debes saber antes de practicar escalada. Por Erika Arguello.
La escalada es una actividad perfecta que puedes realizar tanto al aire libre como en rocódromos. Descubre las premisas básicas para iniciarte en este deporte.
Alimentos saludables
- 4 bebidas que reducirán tu apetito. Por Paulina.
Descubre 4 bebidas naturales que podrás hacerte tú mismo en casa y que te ayudarán a regular tu apetito y controlar tu peso gracias a su efecto saciante.
