lo último

HIIT

El HIIT es uno de los programas de entrenamiento más efectivo y revolucionario de los últimos años. Te ofrecemos una sección dedicada a las mejores rutinas HIIT que elevarán tus pulsaciones y te pondrán a sudar como nunca. Desde el entrenamiento espartano a las mejores sesiones de Body combat y Ciclo Indoor.

La rutina HIIT definitiva para piernas

La rutina HIIT definitiva para piernas

El HIIT hace más entretenidas nuestras rutinas de entrenamientos. Descubre una para piernas y abdominales que te proporcionará grandes beneficios.

Entrenamiento de Intervalos a Alta Intensidad

3 rutinas HIIT para correr más rápido

Si quieres aumentar tu velocidad debes buscar nuevas formas de entrenar que te hagan mejorar. El HIIT es uno de los métodos que más te ayudará en este propósito.

Consigue un físico espectacular con el entrenamiento espartano

El entrenamiento espartano definitivo

Con este entrenamiento espartano consigue el espectacular físico de un auténtico guerrero espartano. Este demoledor entrenamiento te dejará sin aliento.

Entrena como un auténtico militar

El entrenamiento militar definitivo

Si quieres entrenar como un auténtico militar de élite, añade estos fantásticos ejercicios a tus entrenamiento y consigue un cuerpo fuerte y ágil.