Poco se habla de lo realmente beneficiosos que pueden ser los deportes para practicar en pareja. En una relación, son capaces de aportar una nueva actividad en común que ambas partes pueden compartir, la cual incluso podría llegar a convertirse en una pasión.
Esto puede no solo fortalecer el vínculo de la pareja, sino que también puede servir para romper las tensiones que crea ocasionalmente la monotonía. Los deportes siempre son divertidos y esa diversión se multiplica cuando se comparte con una persona especial.
Asimismo, no hay que olvidar los beneficios del deporte para la salud. Gracias a la motivación que puede tener el practicar el deporte en pareja, no debería quedar ninguna duda de que vale la pena aventurarse a encontrar un deporte en que ambas partes puedan sentirse en sintonía.
¿Cuáles son los mejores deportes para practicar en pareja?
Existen muchos deportes, pero no todos son idóneos para practicar en pareja. Por ello, nos hemos encargado de preparar una lista con la mejor selección de este tipo.
Hay opciones para todos los gustos. Por tanto, cualquier tipo de pareja debería ser capaz de encontrar uno adecuado en el que se sienta cómoda según sus necesidades.
Baile
En los últimos años, el baile a nivel competitivo ha florecido en todo el mundo, sobre todo cuando de bailes en pareja se trata. Ritmos latinos como la bachata y la salsa resultan perfectos para toda pareja que desee pasar un momento agradable a la vez que realiza actividad física.
El baile puede ser bastante efectivo para fortalecer la relación, ya que, al practicarlo en pareja, será necesario trabajar como un solo equipo. Además, obliga a trabajar la conexión de ambos, de manera que puedan entenderse solo con los gestos del baile y los movimientos, algo que siempre puede ser beneficioso para las relaciones de pareja.
Acroyoga
El acroyoga es una disciplina que se encuentra actualmente en boga. Surge de la unión de las acrobacias con el yoga. Es efectiva para fortalecer la confianza de la pareja, pues se convierte en un elemento esencial para lograr mantener en el equilibrio en sus retadoras posturas.
Otro beneficio adicional del acroyoga es que puede mejorar la calidad de las relaciones íntimas de la pareja. Si a esto se le suma la utilización de juguetes sexuales como el vibrador anal para el y ella, no queda duda de que el vínculo y el placer serán potenciados a través del deporte.
Artes marciales
Actualmente, tanto hombres como mujeres se animan a practicar artes marciales con el objetivo de mejorar su coordinación, resistencia, equilibrio y fuerza. Asimismo, siempre resulta útil aprender algo de defensa personal.
Para las parejas amantes de los retos, algunas artes marciales como el karate, judo o jiu jitsu son el componente ideal para ponerse en forma juntos. La disciplina y el carácter que permiten forjar, muchas veces también puede servir para que la relación sea más equilibrada. Casi podría decirse que pueden llegar a ser terapéutcas.
Esports
No todas las parejas se sienten a gusto realizando mucho ejercicio físico. Para ellas, los esports son el mejor deporte para practicar en pareja. Existen muchas opciones debido al auge de los videojuegos, por lo que solo es cuestión de encontrar aquel donde la pareja conecte mejor.
Más allá de que no implican realizar un esfuerzo físico, ciertos esports como Dota 2, o Counter Strike GO ofrecen la posibilidad de que la pareja trabaje en equipo para conseguir sus objetivos. Sin embargo, también hay opciones como FIFA que son perfectas para las parejas más competitivas que disfrutan enfrentándose entre sí.
Jogging o running
Finalmente, no podía faltar en esta selección el salir a correr o caminar. Se trata del más universal de los ejercicios y prácticamente puede venir bien a cualquier pareja. No exige inscribirse en alguna clase o curso, tampoco adquirir algún accesorio especial, ofrece muchos beneficios para la salud y permite progresar a la pareja en conjunto.
Aunque muchas parejas optan por correr en la ciudad, puede ser mejor que intenten realizarlo en algún espacio al aire libre. Si resulta difícil en la ciudad en que viven, optar por correr o caminar en un parque puede ser suficiente. Además, para mayor comodidad se debe utilizar ropa deportiva, que permita la transpiración y calzado adecuado.
El progreso que realiza la pareja al correr o caminar puede ser medible a través de múltiples aplicaciones para teléfonos móviles. Incluso algunas pueden encargarse de preparar los retos personales que la pareja tendrá que enfrentar cuando salga a hacer su caminata diaria.
El running y el jogging pueden ser muy efectivos para combatir el estrés del día a día, lo que se traduce en una mejora del humor. Si a esto se le añade el componente extra de realizarlo con una persona especial, queda claro que se forma una importante sinergia.
