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Te ofrecemos una sección dedicada a deportes menos populares, pero con un seguimiento importante y fuerte crecimiento en todo el mundo. Los deportes alternativos cada vez suponen una ventaja frente a los clásicos como la natación, atletismo o musculación, ya que suponen una manera diferente de entrenamiento que despierta la curiosidad y la motivación.

Ciencia aplicada

Las fuerzas más importantes en el esquí de fondo

El estudio de las ciencias aplicadas al deporte debe de ser continuo para poder conseguir que los atletas consigan el rendimiento deseado. Aquí podemos ver un ejemplo con el esquí de fondo.

patada de muay thai

¿Puedes entrenar Muay Thai solo?

El Muay Thai es un deporte que ofrece mejoras en diversas habilidades físicas. Sin embargo, no siempre podemos entrenar un compañero, aunque eso no implica que no podamos continuar practicándolo.

Del atletismo al esquí de fondo

Buscar alternativas deportivas es motivador y ayuda en el desarrollo psicomotriz de futuros atletas. Una de esas alternativas es enseñar esquí de fondo a atletas que no pueden entrenar por el clima.

luchadores de Brazilian Jiu Jitsu

Mi primera clase de BJJ

Te contamos un breve resumen de la primera clase de BJJ de Rubén, nuestro experto en artes marciales. Te aseguramos que después de leerlo te darán ganas de probar este deporte de contacto.

muay thai spear

5 increíbles razones para practicar Muay Thai

El Muay Thai es un excelente ejercicio cardiovascular, convirtiéndose una gran actividad para perder peso, mejorar la agilidad y fortalecer todo el cuerpo. Pero, los beneficios de la práctica de esta arte marcial no se detienen allí.

La mejor bebida energética que existe

Estás por descubrir la bebida energética más efectiva. El escoger la bebida correcta dejará de ser un problema, es deliciosa y altamente saludable.

saltos en el fútbol

Los mejores ejercicios para futbolistas

La pliometría es un método de entrenamiento muy útil para muchos atletas ya que potencia bastante el rendimiento, motivo por el cual suele estar incluido en programas de fuerza y de acondicionamiento.

la creatina en el fútbol

Cómo la creatina ayuda a los futbolistas

La creatina es un suplemento altamente utilizado entre muchos jugadores de fútbol ya que algunas investigaciones realizadas demuestran que su uso puede mejorar el rendimiento.

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