
Deporte y sostenibilidad: ¿vamos por buen camino?
¿Son compatibles deporte y sostenibilidad en el mundo en que vivimos hoy en día? En este artículo te lo contamos
Te ofrecemos una sección dedicada a deportes menos populares, pero con un seguimiento importante y fuerte crecimiento en todo el mundo. Los deportes alternativos cada vez suponen una ventaja frente a los clásicos como la natación, atletismo o musculación, ya que suponen una manera diferente de entrenamiento que despierta la curiosidad y la motivación.
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Si todavía no conoces el bouldering, te sugerimos que leas este artículo donde te detallamos en qué consiste y cómo puedes practicarlo.
Procurar tener una práctica de deporte sostenible puede beneficiar tu salud y al planeta. ¡Conoce los mejores consejos para practicar deportes de forma respetuosa con el medioambiente!
¿Te gustaría descubrir nuevas actividades de invierno? Hoy te presentamos cuatro deportes que te encantarán.
Contratar a un entrenador para preparar un triatlón puede marcar la diferencia, no sólo en la planificación de los entrenamientos, sino también a la hora de mantenerte motivado. En este artículo te explicamos el por qué.
Aunque salir a correr suena como una disciplina muy simple, a nivel de conceptos no lo es tanto. El hecho de que existan algunas diferencias entre el jogging y el running es la muestra clara de ello.
¿Te gusta hacer deporte y superar tus límites día a día? Has llegado al lugar perfecto para ti, porque si eres de los que siempre quiere más y superarte a ti mismo es una de tus metas, a lo largo de este artículo vamos a hablar de las mejores carreras de obstáculos de España. Son perfectas para alguien como tú si deportes como el running se te quedan pequeños. Lograrás sentir nuevas emociones y vivirás diversas experiencias que multiplicarán tu energía y te harán sentir que puedes con todo.
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Para ganar músculo haciendo Crossfit no basta con entrenar de forma intensa y constante, sino que es necesario tener en cuenta varios principios que inciden en el desarrollo muscular al realizar esta práctica.
Hacer ejercicio a cualquier edad siempre es importante. Este nos ayuda a tener tanto la mente como el cuerpo sanos. Además, es una forma de mantener la energía necesaria para realizar las actividades rutinarias de cada día. Si
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Las dominadas, como hemos visto en ocasiones anteriores, tienen la cualidad de desarrollar la musculatura del tren superior. Para ello, se trabaja sobre todo con el propio peso corporal. Además de contar con una buena alimentación y un
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Cuando se vive en una gran ciudad industrializada que le come terreno a la naturaleza, se hace necesario visitar espacios abiertos como parques, bosques o montañas, donde se pueda respirar aire fresco. Por tal razón, hacer senderismo es
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