Deporte y sostenibilidad: ¿vamos por buen camino?
15 enero, 2021
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¿Son compatibles deporte y sostenibilidad en el mundo en que vivimos hoy en día? En este artículo te lo contamos
+ Deportes
Te ofrecemos una sección dedicada a deportes menos populares, pero con un seguimiento importante y fuerte crecimiento en todo el mundo. Los deportes alternativos cada vez suponen una ventaja frente a los clásicos como la natación, atletismo o musculación, ya que suponen una manera diferente de entrenamiento que despierta la curiosidad y la motivación.
¿Ya sabes qué es el bouldering? Te lo aclaramos y detallamos
9 enero, 2021
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Si todavía no conoces el bouldering, te sugerimos que leas este artículo donde te detallamos en qué consiste y cómo puedes practicarlo.
Consejos para la práctica de deporte sostenible en la naturaleza
8 enero, 2021
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Procurar tener una práctica de deporte sostenible puede beneficiar tu salud y al planeta. ¡Conoce los mejores consejos para practicar deportes de forma respetuosa con el medioambiente!
4 actividades de invierno para disfrutar haciendo deporte
16 diciembre, 2020
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¿Te gustaría descubrir nuevas actividades de invierno? Hoy te presentamos cuatro deportes que te encantarán.
Ventajas de contratar un entrenador para preparar un triatlón
2 diciembre, 2020
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Contratar a un entrenador para preparar un triatlón puede marcar la diferencia, no sólo en la planificación de los entrenamientos, sino también a la hora de mantenerte motivado. En este artículo te explicamos el por qué.
¿Cuáles son las principales diferencias entre el jogging y el running?
21 noviembre, 2020
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Aunque salir a correr suena como una disciplina muy simple, a nivel de conceptos no lo es tanto. El hecho de que existan algunas diferencias entre el jogging y el running es la muestra clara de ello.
Las mejores carreras de obstáculos de España en las que puedes participar
20 octubre, 2020
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¿Te gusta hacer deporte y superar tus límites día a día? Has llegado al lugar perfecto para ti, porque si eres de los que siempre quiere más y superarte a ti mismo es una de tus metas, a lo largo de este artículo vamos a hablar de las mejores carreras de obstáculos de España. Son perfectas para alguien como tú si deportes como el running se te quedan pequeños. Lograrás sentir nuevas emociones y vivirás diversas experiencias que multiplicarán tu energía y te harán sentir que puedes con todo.
6 deportes poco convencionales que te pondrán en forma de verdad
25 septiembre, 2020
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Los deportes te pueden ayudar a mejorar tu salud mental y física. ¡Conoce los mejores deportes poco convencionales que te pondrán en forma y te ayudará a mejorar tus habilidades!
Ganar músculo haciendo Crossfit: 15 consejos a tener en cuenta
23 septiembre, 2020
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Para ganar músculo haciendo Crossfit no basta con entrenar de forma intensa y constante, sino que es necesario tener en cuenta varios principios que inciden en el desarrollo muscular al realizar esta práctica.
8 ejercicios para personas mayores que les harán mantener una vida activa
24 julio, 2020
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Hacer ejercicio a cualquier edad siempre es importante. Este nos ayuda a tener tanto la mente como el cuerpo sanos. Además, es una forma de mantener la energía necesaria para realizar las actividades rutinarias de cada día. Si
Equipamiento y accesorios imprescindibles para hacer CrossFit
14 julio, 2020
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El CrossFit es un entrenamiento de gran exigencia que te permitirá mejorar tu resistencia y fuerza. ¡Conoce los accesorios imprescindibles para hacer CrossFit que te ayudarán a mejorar tu rendimiento!
Consejos y ejercicios para mejorar el agarre en escalada de forma sencilla
5 junio, 2020
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La fuerza de agarre es una de los factores más importantes que definirán tu rendimiento en actividades de excursión. ¡Conoce los mejores ejercicios para mejorar el agarre en escalada!
7 barras de dominadas para casa que puedes comprar con poca inversión
15 mayo, 2020
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Las dominadas, como hemos visto en ocasiones anteriores, tienen la cualidad de desarrollar la musculatura del tren superior. Para ello, se trabaja sobre todo con el propio peso corporal. Además de contar con una buena alimentación y un
10 accesorios para escalada imprescindibles en tus salidas
12 mayo, 2020
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La escalada es un hobbie que es gratis y muy accesible una vez que tienes el equipo. Querrás empezar comprando solo el equipo esencial, lo suficiente para empezar a escalar con seguridad.
10 accesorios para hacer senderismo que se volverán imprescindibles para ti
8 mayo, 2020
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Cuando se vive en una gran ciudad industrializada que le come terreno a la naturaleza, se hace necesario visitar espacios abiertos como parques, bosques o montañas, donde se pueda respirar aire fresco. Por tal razón, hacer senderismo es
9 consejos para empezar a hacer montañismo que debes tener en cuenta
5 mayo, 2020
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El montañismo se considera un deporte exigente y potencialmente peligroso. Descubre 9 consejos para empezar a hacer montañismo que debes tener en cuenta.
9 accesorios de escalada que no pueden faltar en tu mochila
5 mayo, 2020
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Cuando realizas excursiones que involucran altura, es necesario contar con accesorios de escalada que te brindarán una mejor experiencia y te protegerán. ¡Conoce qué debes incluir en tu mochila!
Entrenar en casa no es nuevo: se lleva practicando desde los 50’s
29 abril, 2020
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Entrenar en casa lleva estando con nosotros desde hace muchos años. Descubre sus orígenes y cómo ha evolucionado hasta el día de hoy.