Contratar a un entrenador para preparar un triatlón puede marcar la diferencia, no sólo en la planificación de los entrenamientos, sino también a la hora de mantenerte motivado. En este artículo te explicamos el por qué.
Te indicamos cuándo es el momento correcto para cambiar tu traje de neopreno de triatlón, para mejorar mejore tu rendimiento sin que tengas que gastar demasiado dinero.
¿Quieres conocer cómo es la mejor forma de elegir un entrenamiento para un triatlón? Te traemos las mejores recomendaciones para que las tomes en cuenta. De esta forma podrás entrenarte muy bien.
Si estás planeando realizar un triatlón, puedes tener dudas sobre la distancia con la que comenzar. Descubre en qué tipos de pruebas puedes participar.
¿Quieres adentrarte en el mundo deportivo del triatlón? Para eso es necesario que conozcas los errores que comenten los triatletas durante su alimentación pre y post-entrenamiento.
¿Quieres conocer los beneficios y las desventajas que implican el uso de los trajes de triatlón? Descubre cual debes usar, el de una o el de dos piezas. La mejor forma es probarlo por ti mismo.
¿Quieres conocer la forma de evitar los efectos del calor durante tus entrenamientos de triatlón? Traemos estos consejos para ti, que sin duda te ayudarán a conseguirlo.
Si practicas triatlón ya debes saber que el clima es un factor crucial para tener éxito en este deporte. Descubre cómo preparar una competición en función al tiempo atmosférico.
Competir en una carrera como el Ironman necesita de mucho esfuerzo y dedicación, pero si decides iniciar este viaje debes estar preparado para cada obstáculo.
Como triatleta, es necesario que midas periódicamente los avances hechos en los entrenamientos. Descubre los mejores test para evaluar si tus esfuerzos se están viendo recompensados.
4 consejos para tener éxito en tu primera carrera de aguas abiertas, a pesar de ser amateur, existen trucos que puedes usar para tener un mejor desempeño.
Conoce algunos consejos que te ayudarán a equilibrar tus prioridades, y que la familia y el trabajo no se interpongan en tus entrenamientos de triatlón.
Para los triatletas, la semana previa a la competencia es la semana de la planificación. Conoce en qué aspectos deben enfocarse para lograr el mejor de los resultados.
El entrenamiento de fuerza para triatletas no es una distracción, sino un complemento necesario para dar estabilidad al cuerpo. Descubre cómo incorporarlo a tu rutina semanal.
Entrenar para un triatlón exige tener el cuerpo a tono para afrontar cualquier desafío. Esta rutina de core para triatletas te ayudará a lograr ese objetivo.
Competir en un triatlón no es tarea fácil, y aquellos que piensan participar en uno deben emprender un camino de entrenamiento físico y mental si quieren alcanzar el éxito.
Existe la posibilidad de sufrir un paro cardíaco en el mar durante la prueba de natación de triatlón. Conoce aquí las razones y cómo puedes prevenirla.
Saber como entrenar en triatlón marcará la diferencia entre ganar o quedar lesionado. Descubre como debe ser el entrenamiento de triatletas fuera de temporada.
