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bebidas para adelgazar

4 bebidas que reducirán tu apetito

Existen varios componentes de bebidas caseras que te pueden ayudar a suprimir el apetito. De esta manera conseguirás cuidar mejor tu peso corporal.

postres saludables

3 postres increíblemente saludables

A todos nos encantan los postres, sin embargo éstos suelen contener un alto contenido en azúcar. Continúa disfrutando de ellos con estas 3 recetas saludables.

Salmón

¿Cómo cocinar el salmón correctamente?

El salmón es un alimento muy versátil para cocinar. Sin embargo, existen ocasiones que no sabemos cómo prepararlo. Descubre la manera más sencilla de prepararlo.

Smoothie verde

25 snacks increibles para post-entrenamiento

Los snacks para después del gimnasio tienen la finalidad de reponer energías y reparar el tejido muscular roto durante el ejercicio. Descubre 25 recetas fáciles de elaborar para después de entrenar.

yogurt con frutas

25 snacks increibles para pre-entrenamiento

La función principal de estos snacks es la de darle al cuerpo el combustible necesario para ganar músculo, quemar grasa, y recuperarse. Y lo mejor de todo ¡son deliciosos!

rosquillas de pan de plátano

Rosquillas horneadas con pan de plátano

Ahora las rosquillas más saludables al alcance de tus manos y de tu horno, sin azúcares añadidos, ni azúcares procesados, toma nota.

crepes de coco y fresa

Crepes de coco con mezcla de bayas

Si eres un amante de la comdia dulce pero quieres evitar el azúcar, no puedes perderte este delicioso plato que saciará tu lado más dulce. Una opción de lo más saludable.

batido verde de acai

El increíble batido verde de Acai

Como en unos sencillos pasos, podemos lograr una bebida capaz de aportarnos una gran cantidad de energía, perfecta para cualquier momento.

muffins

Muffins de yogur con melocotón

Aprende en unos sencillos pasos cómo hacer tus propias muffins. Con unos pocos ingredientes fáciles de encontrar podras preparar un postre rico y delicioso.

Te ofrecemos una sección con las mejores recetas de comida. ¿Buscas una receta de comida deliciosa? ¿O quizás recetas para hacer en menos de 10 minutos? Descubre nuevas recetas que te abrirán todo un mundo de posibilidades en tu cocina.

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