¿Buscas una receta con la que sorprender a tus comensales o a ti mismo? Recetas saludables, para todo el mundo y, sobre todo, incluso para los horarios más apretados.
La ternera con champiñones es una receta de fácil elaboración que te permitirá desarrollar músculo, gracias a las propiedades de sus ingredientes.
Comer platos deliciosos y saludables es mucho más sencillo de lo que nos imaginamos. Nos creemos que es imposible llevar a cabo una dieta que cuide de nuestra salud y de nuestra silueta, a la vez que disfrutamos
¿Haces el intento de comer verduras, pero aún así resulta difícil? Conoce 10 formas creativas de añadirlas fácilmente en tu dieta y así mejorar tu salud.
Un arroz bien preparado siempre es de buen gusto y apetecible. Puedes convertirte en un experto chef solamente con este ingrediente gracias a estas recetas.
Las lentejas son semillas comestibles de la familia de las legumbres. Descubre 4 recetas proteicas con lentejas que sin duda te dejarán muy satisfecho.
Te contamos cómo cocinar los vegetales congelados para que sean más sabrosos y además compartimos contigo las mejores recetas de un chef muy reconocido
Come cosas diferentes dentro de tu dieta con estas recetas que usan las judías como ingrediente base para aportarle al cuerpo proteína vegetal, vitaminas y minerales.
¿Cansado de comer el atún solo en ensaladas? Estas recetas saludables son lo que necesitas para darle el toque perfecto a tus recetas con este alimento.
Te brindamos 4 recetas saludables que puedes hacer con guisantes, las cuales no solo son originales, sino también deliciosas y fáciles de llevar a cabo.
Te mostramos los 4 beneficios sorprendentes del chucrut y cómo hacerlo por ti mismo en la comodidad de tu hogar para que puedas aprovechar todas sus vitaminas.
Te brindamos todo lo que tienes que saber acerca de cómo congelar huevos, sus métodos y recomendaciones para hacerlo de manera que no pierdan sus propiedades.
Te presentamos las mejores ideas de comidas caseras saludables para todo el día, con las cuales podrás disfrutar de un plato delicioso en cualquier momento.
El repollo, también llamado col, horneado a fuego lento, salteado o desmenuzado, es uno de los vegetales más versátiles que puedan existir. Descubre de qué diferentes maneras puedes prepararlo.
Presentamos 5 recetas que te permitirán saborear los huevos duros de diferentes maneras saludables y sin que se pierdan sus excelentes propiedades nutricionales.
No tienes que ser asiático para preparar recetas con arroz clásicas y que te queden deliciosas. Descubre la manera ideal de hacerlas y sorprende a tus conocidos.
Presentamos 5 recetas mediterráneas hechas a fuego lento que son prácticas, irresistibles y saludables para que puedas disfrutar con mayor frecuencia de esta gastronomía.
El aporte de grasas de la pechuga de pollo es mínimo y se trata de una carne muy saludable. Se recomienda cocinarla sin incluir otros ingredientes excesivamente calóricos.
El microondas no solamente sirve para calentar alimentos; también puede ayudarte a deshidratar hierbas, cocinar y mucho más. Descubre cómo aprovecharlo.
