lo último

Suplementos

Propiedades del CBD y el cannabis

Propiedades del CBD y el cannabis para el deporte

Las propiedades del CBD y el cannabis son un tema que actualmente está muy de moda entre las personas dedicadas al mundo del deporte, ya sea como entrenadores o deportistas. Esto es consecuencia de múltiples estudios e investigaciones sobre el tema que señalan que estas sustancias podrían representar importantes beneficios para los atletas de alto rendimiento.

Suplementos proteicos

Beneficios de consumir suplementos proteicos

Sobre los suplementos proteicos existen una gran cantidad de mitos, los cuales pueden hacer que las personas tengan problemas para decidir si deberían incluirlos en sus dietas.

determined young ethnic guy drinking water during training in gym

Aminoácidos para deportistas: Los mejores suplementos de BCAA

Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son suplementos que están ganando popularidad entre los atletas y las personas que practican entrenamientos con el objetivo de desarrollar músculo. Los aminoácidos para deportistas ayudan al cuerpo a generar proteínas, que son vitales para construir y desarrollar nuevos músculos.

creatina desencadena el proceso de creación de células satélite

La creatina desencadena el proceso de creación de células satélite

¿Sabías que la creatina desencadena el proceso de creación de células satélite? Aunque quizás, lo mejor que podemos hacer a lo largo de este artículo para que comprendas esta idea es conocer la función de estas últimas. De este modo, sabrás cómo organizar mejor un entrenamiento a la hora de ganar músculo y estar en forma.

magnesio y su uso en el deporte

El magnesio y su uso en el deporte

Es muy común tomar complementos alimenticios para sentirnos más fuertes y presumir de un salud de hierro. Son muchos y muy variados los que podemos añadir a nuestra dieta dependiendo de nuestras rutinas y de los objetivos que

¡Suscríbete y recibe nuestros últimos artículos directamente en tu correo!