Te explicamos todo sobre las infecciones urinarias y cómo tratarlas y prevenirlas con hierbas y suplementos naturales para evitar el exceso de antibióticos.
En el mercado existen muchos tipos de suplementos, ya que estos cumplen funciones únicas en el organismo. Descubre los 7 ingredientes que todos los multivitamínicos deberían tener.
Una variedad de los probióticos, los psicobióticos, pueden ser un medio para tratar los problemas mentales y fortalecer la salud mental en el futuro. Conoce más acerca de estos microorganismos.
A veces, aunque una crema hidratante puede ayudar a tu piel seca, es necesario unas vitaminas para darle la fuerza y nutrientes necesarios desde dentro.
La lógica detrás de si la biotina causa o no acné tiene bastante que ver con la vitamina B5, ya que esta vitamina juega un papel importante en la adquisición de acné.
El organismo no es capaz de producir muchas de las vitaminas esenciales, por lo que se obtienen a partir de alimentos y suplementos. Descubre cuándo es posible sufrir una sobredosis de vitaminas.
¿Sabías que la suplementación con leucina se ha convertido en el último grito en tratamientos deportivos para después del entrenamiento? Descubre en qué consiste este suplemento.
Muchas personas creen que las tabletas nutricionales deben guardarse en el refrigerador, pero eso no siempre es así. Descubre dónde debes almacenar las vitaminas y suplementos.
La Maca Andina es un suplemento que puede tener un gran número de beneficios para tu salud y tu bienestar. Descubre qué es y qué propiedades te puede aportar.
Te contamos qué es el ácido fólico o folato y qué efectos secundarios tienen su deficiencia o exceso en el cuerpo y qué hacer para evitar los problemas que esto causa.
El aceite extraído de las algas es rico en grasas omega-3 EPA y DHA. Además no solo se usa como suplemento dietético sino también para enriquecer la fórmula infantil y la alimentación animal.
El consumo de suplementos de colágeno, en especial el de tipo II, tiene diferentes beneficios para las articulaciones. Descubre para qué sirve tomar colágeno.
Si estás buscando alivio para tus problemas digestivos, puedes considerar la posibilidad de probar suplementos con bacterias beneficiosas llamados probióticos.
¿Cuáles son las diferencias entre los suplementos animales y vegetales? Hacemos una comparativa de ambos tipos de suplementación para derribar algunos mitos.
La proteína en polvo es un gran suplemento para recuperar nuestros músculos pero, ¿qué sucede si tardamos demasiado tiempo en acabarnos el bote? ¿Puede llegar a caducar?
El estrés crónico provoca fatiga, dolor de cabeza y malestar estomacal. Para evitar esto, descubre las 5 mejores vitaminas y suplementos para prevenirlo.
El magnesio es el cuarto mineral más abundante del organismo. Descubre 10 tipos diferentes de este y cuándo usar cada uno de ellos según tus necesidades.
Si disfrutas cocinando, probablemente has escuchado hablar de la pectina. Descubre qué es, sus usos, sus beneficios y de que forma agregarla a tu dieta.
