Review: Recovery Drink Chocolate 64/512 g de Aptonia

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Contenido del artículo

Los suplementos post-entrenamiento resultan de vital importancia para realizar una completa reposición de nutrientes después de un esfuerzo extenuante. En este sentido, es necesario buscar un suplemento que nos proporcione un perfil nutricional adecuado, que se disuelva rápido, que tenga buen sabor y, sobre todo, que nos ayude a reparar el daño producido por el estrés muscular al que hemos sometido a nuestro cuerpo.

Conoce el nuevo Recovery Drink Chocolate de Aptonia, el cual te aportará las proteínas, vitaminas y minerales necesarios para ayudarte a recuperarte de cualquier actividad física, bien sea una larga sesión de pesas, un rodaje largo de running o un entrenamiento de ciclismo, y afrontar con las máximas garantías las siguientes sesiones.

Bebida de recuperación post-entrenamiento de Aptonia sabor chocolate

Perfil nutricional del Recovery Drink Chocolate

El Recovery Drink Chocolate es de fácil transporte, ya que viene en un sobre individual de 64 g si necesitas llevártelo a algún lugar, o un sobre más grande de 512 g si decides guardarlo en tu casa. El primero solamente cuesta 1 €, y la versión grande cuesta 8,99 €, la cual te servirá para aproximadamente 8 batidos.

226 kcal de esta bebida equivalen a 3 cucharadas de preparación en polvo (la cantidad recomendada por el fabricante) con sabor a chocolate, con 14 g de proteína (procedentes principalmente de la leche) y los siguientes nutrientes:

Minerales del Recovery Drink Chocolate de 64 g

  • 190 mg de Magnesio.
  • 960 mg de Potasio.
  • 21 μg de Selenio.
  • 4 mg de Zinc.
  • 6 mg de Hierro.

La mejor bebida post-entrenamiento

Vitaminas del Recovery Drink Chocolate de 64 g

  • 0,3 mg de Vitamina A.
  • 0,64 mg de Vitamina B6
  • 1,41 μg de Vitamina B12
  • 46,10 mg de Vitamina C.
  • 4,48 mg de Vitamina E

La versión de 512 g de la bebida contiene básicamente los mismos nutrientes y micronutrientes y, además, 440 mg de calcio.

La mejor bebida para después de entrenar

¿Qué ventajas tiene el Recovery Drink Chocolate de Aptonia?

  • La versión de 512 g contiene hasta 1,7 g de BCAAs por dosis, lo cual ayuda a la recuperación muscular del atleta.
  • La gran cantidad de minerales y vitaminas que tiene ayuda a reducir la sensación de fatiga tras el entrenamiento, especialmente las vitaminas B6, B12, C, Hierro y Magnesio.
  • Es una bebida antioxidante, debido a la alta cantidad de vitaminas C, E y de Zinc que contienen, lo cual ayuda a reparar el estrés oxidativo de nuestro organismo tras el esfuerzo al que sido expuesto, especialmente tras largas sesiones de running.
  • La versión de 512 g contiene 173 mg de sodio, por lo que resulta especialmente indicado para aquellos deportistas que han sudado mucho tras haber ejecutado un esfuerzo físico de larga duración.
  • Tiene un sabor al paladar muy agradable.

El mejor batido para después de entrenar

¿Cómo tomar la bebida post-recuperación Aptonia?

Tras la actividad física, se aconseja mezclar 3 cucharadas de este concentrado en polvo junto a 300 ml de agua aproximadamente, a fin de obtener la consistencia y sabor deseados y que se pueda disolver adecuadamente.

Se recomienda ingerirlo 30 minutos después de la ejecución del ejercicio, aunque puede llegar a tener eficacia hasta 6 horas después. Se sugiere también acompañarlo de alguna barrita energética o comida sólida que nos permita alcanzar los 4 g de glúcidos por kg de peso corporal recomendados para obtener una recuperación optima post-ejercicio.

Para realizar la mezcla de una forma cómoda, se recomienda la adquisición del Mezclador Aptonia First 700 ml por tan solo 3,99 € el cual facilitará la mezcla de todos los componentes. Además, su fondo redondo facilitará el posterior lavado tras haber ingerido el producto.

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