Posiblemente, si nos encontramos en el gimnasio o en la calle con alguien que está entrenando descalzo nos extrañemos y nos preguntemos qué está haciendo. Pero, desde hace un tiempo, es una tendencia cada vez más practicada. La
La sociedad es propensa a sufrir variados efectos de la crisis económica, el confinamiento y la COVID-19 sobre la salud mental. ¡Conoce el impacto psicológico que ha generado el coronavirus!
El coronavirus puede afectar a cada persona de forma diferente debido a alteraciones en su cuerpo y estado de salud. ¡Conoce las principales causas de empeoramiento en casos de coronavirus!
¿Quieres saber cuáles son las mejores pistolas de masaje que ahora mismo puedes adquirir en el mercado? A lo largo de este artículo vamos a ayudarte a elegir ese producto que te hará sentir más relajado. También, te permitirá hacer frente a las lesiones de una forma eficaz y eliminar el dolor y las molestias de una forma rápida. Hay muchos modelos que están al alcance de tu mano y que te harán la vida más fácil. Elige el tuyo según tu necesidad. Será, sin duda, una decisión de lo más acertada.
Para comprender qué es la fatiga del sistema nervioso central es necesario conocer a fondo la definición del mismo. Por su parte, el sistema nervioso central está compuesto por el encéfalo y la médula espinal, a estos lo conforman el cerebro, el cerebelo y el tallo cerebral.
Conocer las diferencias entre hipotiroidismo e hipertiroidismo es importante para no confundir estas dos condiciones, las cuales cuentan con ciertas similitudes, pero en realidad tienen bastantes diferencias.
La calcificación ósea ocurre cuando existe un exceso de calcio en tu organismo y tu cuerpo lo acumula en ciertas zonas donde no debería almacenarse. Algunas veces, dicha patología se forma en lesiones musculares y no genera mayor problemática; sin embargo, en ciertas ocasiones puede terminar convirtiéndose en dolor fuerte
Evitar la contaminación cruzada dentro de la cocina es uno de los cuidados principales que debe tener una persona celíaca. Por su parte, la contaminación cruzada se produce cuando los alimentos se contaminan por sustancias ajenas. Asimismo, es importante saber que esto se puede producir por distintas causas, tales como, sustancias en el ambiente, superficies contaminadas o mala higiene al manipular los alimentos.
Conservar y almacenar los alimentos en casa de manera segura es muy importante para prevenir enfermedades, economizar e incluso reducir la contaminación ambiental. Sin embargo, esto no siempre es fácil, especialmente cuando no tienes los conocimientos adecuados.
Las molestias en las piernas son un problema que puede afectar tu rendimiento y movilidad en general. ¡Conoce cómo puedes evitar las piernas cansadas e hinchadas al modificar tus hábitos!
El mundo de la salud y el bienestar no se detiene, pues camina al ritmo de la ciencia. Una de las nuevas tendencias que han dado de que hablar en él es la autofagia. Pero, ¿qué es la autofagia?
En el organismo de los seres humanos la glucosa es la fuente de energía más importante, puesto que cuando sus niveles son bajos el cuerpo humano es incapaz de funcionar adecuadamente. Las personas diabéticas requieren seguir una dieta y entrenamiento de una persona con hipoglucemia para evitar que estos niveles lleguen a ser muy bajos.
Se ha demostrado que el ejercicio físico, cuando se practica de una forma moderada, refuerza el sistema inmunológico. Si decimos en su justa medida es porque una gran cantidad de ejercicio físico puede producir el efecto contrario, bajar
Si nos hacemos la pregunta de qué sucede en nuestro cuerpo cuando perdemos peso, es obvio que la primera respuesta va a ir encaminada al aspecto físico. Son muchas las personas que deciden hacer dieta sana y ejercicio moderado por una cuestión estética, pero en este artículo vamos a ir más allá. Porque perder esos kilos de más de una forma responsable aporta multitud de beneficios, y queremos contarte cada uno de ellos a continuación.
Las mascarillas deportivas pueden ayudarte a mejorar tu salud y tu resistencia general. ¡Conoce las mejores mascarillas para hacer ejercicio que puedes comprar en Amazon!
La escoliosis es la curvatura de la columna vertebral y afecta a un pequeño porcentaje de la población. En algunos casos muy extremos puede ser necesaria una intervención quirúrgica para enderezar la columna. Sin embargo, en la mayoría de los pacientes, con ejercicios continuos y adaptados se puede corregir la postura y mejorar la calidad de vida. Hoy te traemos una selección de ejercicios para mejorar la escoliosis y mejorar la salud de tu espalda.
La crema solar es usada para proteger la piel de los efectos dañinos del sol, pero puede ser pejudicial. ¡Conoce los principales efectos negativos que puede tener la crema solar!
Aunque el frenético ritmo de vida que nos impone la sociedad actual parece que quiere convencernos de lo contrario, la realidad es que tener un descanso nocturno de calidad es esencial para ayudar a una persona a mantener una salud y un bienestar óptimos. Muchas de las consultas que llegan a los fisioterapeutas se deben a dolores producidos por un insuficiente descanso por estrés, insomnio o lesiones que no se recuperan. En este artículo te explicamos por qué es importante dormir mejor de lo que lo venimos haciendo hasta ahora.
La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
