La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
Si te estás preguntando cuál es la mejor hora del día para entrenar o hacer deporte, debes entender primero que lo realmente importante es desarrollar el hábito de hacer ejercicio frecuentemente como parte de nuestras rutinas, bien sea que se trate de hacer deporte por la mañana o por la tarde.
Hoy en día, no solo existe gente con necesidad de bajar de peso. Una buena alimentación y nutrición ayuda a aquellos que quieren perder una o varias tallas.
El tabú por el uso del cannabis de manera medicinal cada vez es menor y en la actualidad son muchas las personas que los utilizan en sus tratamientos o como apoyo a estos, ya que brinda una gran cantidad de beneficios, especialmente antinflamatorios que resultan ser ideales para los deportistas.
Termina un largo día y finalmente tienes la oportunidad de relajarte. Te acuestas, cierras los ojos y te pones cómodo.
¿Alguna vez te has preguntado cómo afecta el estrés a la salud masculina? Esta respuesta natural del cuerpo ante las dificultades no actúa de forma igual en hombres y mujeres, por lo que es importante conocer las afecciones exclusivas que tiene para el sexo masculino.
Los productos de cosmética tienen muchos usos. Los más conocidos son los relacionados con la protección de la piel ante diferentes cosas que pueden causarle daño o para ayudar a nutrirla. Sin embargo, no se trata de los únicos usos, ya que también existen otros como las cremas aftersun.
El trabajo desde casa se encuentra actualmente en pleno auge. Es innegable que la pandemia de Covid-19 representó un cambio en muchos ámbitos de la sociedad y ha sido el teletrabajo uno de los más notables.
organismo. En el caso de los ejercicios de espalda, estos incluso tienen algunos beneficios únicos poco conocidos que, una vez que los conozcas, te motivarán a entrenar sus músculos mucho más.
Los ejercicios de fuerza tienen una importancia mayor de la que popularmente se cree. Son clave para evitar la pérdida de masa muscular derivada del envejecimiento, por lo que ayudan a hacer que las personas tengan más vitalidad en edades avanzadas.
El ajetreo y el dinamismo de la vida diaria somete a las personas cada vez a un nivel de estrés mucho mayor.
a practicar el running. No es casualidad que este deporte esté tan de moda últimamente, sino que se debe a todos los beneficios que aporta y que podrás experimentar tan solo después de un breve tiempo de haber comenzado su práctica regular.
Aunque el dolor es algo desagradable, ciertamente resulta inevitable. Los diferentes tipos de dolor que existen pueden afectarnos en cualquier momento de nuestra vida.
En este artículo te contamos cuáles son los distintos tipos de dolor que existen y qué puedes hacer para aliviar las molestias.
¿Conoces el procedimiento de la donación de óvulos? Te contamos todo lo que debes saber si quieres formar parte del mismo. Descúbrelo.
¿Sabes cuáles son los malos hábitos para la salud que pueden afectarte de forma negativa diariamente? Te los contamos para que los frenes.
¿Sabes qué es la erliquiosis? Te contamos las causas, los síntomas y el tratamiento de esta enfermedad causada por picaduras de garrapatas.
Se denominan transaminasas a un grupo de enzimas producidas en diferentes áreas del cuerpo, donde destaca el hígado. Indagar sobre transaminasas altas causas permite identificar cuáles son los factores de riesgo que pueden producir este desequilibrio en las transaminasas.
¿Sabes cuáles son los principales cuidados por los que hay que apostar cuando se practica deporte al aire libre? Te los contamos.
