7 consejos simples para mantenerte saludable
4 marzo, 2022
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¿Quieres mantenerte saludable? Te ofrecemos diversos consejos para que tu cuerpo siempre se mantenga en perfecto estado. Descúbrelos.
Salud
La salud es considerada la pieza clave del bienestar conseguido durante el siglo XIX y XX en buena parte del mundo. Además de los avances científicos, el conocimiento humano y el entrenamiento físico permiten disfrutar de una calidad de vida muy alta, teniendo una tasa de mortalidad cada vez más pequeña y disfrutando más años de vida.
¿Qué tipos de lentillas hay disponibles en el mercado?
4 marzo, 2022
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¿Conoces qué tipos de lentillas existen? Dependiendo del tipo de ojo, unas serán más aconsejables que otras. Descubre cuáles son las tuyas.
¿Qué tratamientos puede hacer el ácido hialurónico?
4 marzo, 2022
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¿Conoces cuáles son los mejores tratamientos de ácido hialurónico? Se trata de una forma de mejorar la imagen sin pasar por el quirófano.
Gestión de la carga deportiva para prevenir lesiones
16 febrero, 2022
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¿Sabes cómo se desarrolla la gestión de la carga deportiva para prevenir lesiones? Es una forma de cuidar de la salud de manera sencilla.
Dolor de rodilla: cómo elegir la rodillera adecuada
1 febrero, 2022
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El dolor de rodilla es muy común. Le afecta a personas tanto jóvenes como mayores. Puede producirse tras una lesión deportiva o aparecer de manera repentina, pero siempre tiene un origen.
Contractura muscular: prevención y tratamiento
31 enero, 2022
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La contractura muscular es una lesión habitual en los deportistas, no es de gravedad, pero debe tratarse de forma adecuada.
Fisioterapia: ¿Los seguros médicos incluyen sesiones de fisioterapia?
27 enero, 2022
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Si eres deportista, seguro que has pensado en los beneficios de tener un seguro de salud privado y atención fisioterapéutica incluida para la atención a lesiones y enfermedades.
Saltar a la comba adelgaza: ¿mito o realidad?
17 enero, 2022
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¿Alguna vez te has preguntado si saltar a la comba adelgaza? Muchas personas se hacen esta pregunta, pues en la infancia saltar la comba es visto más como un juego que como un ejercicio. Sin embargo, no todos los ejercicios tienen que ser poco estimulantes y este es el mejor ejemplo de ello, ya que sí se trata de una excelente forma de quemar calorías.
Cuidados esenciales para nuestra piel
14 enero, 2022
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¿Sabes cuáles son los mejores cuidados para la piel? Basta con seguir una rutina sencilla que proteja al órgano más grande del cuerpo.
CBD en el deporte ¿cuáles son sus beneficios?
18 noviembre, 2021
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Conocemos como CBD a los productos extraídos de la planta conocida como cannabis sativa o marihuana para fines terapéuticos y medicinales y cuya presentación en su mayoría es en aceites.
Mindfulness y deporte: porqué están cada vez más relacionados
18 octubre, 2021
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La práctica deportiva siempre se ha asociado a un gran esfuerzo físico con entrenamientos constan
3 ejercicios para mejorar la movilidad y fuerza de tus muñecas
10 octubre, 2021
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Existen determinados ejercicios que nos ayudarán a ganar fuerza, movilidad y flexibilidad en nuestras muñecas, y otros ejercicios que deberemos si no queremos acabar sufriendo alguna lesión.
5 consejos para evitar la contaminación cruzada si eres celíaco
22 septiembre, 2021
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La celiaquía es una enfermedad autoinmune que ocurre en personas genéticamente predispuestas. Se caracteriza por una intolerancia permanente al gluten, proteína presente en cereales como trigo, avena, cebada y centeno. A menudo, otros alimentos entran en contacto con esta proteína por contaminación cruzada, un proceso que puede resultar nocivo para tu salud si eres celíaco.
¿Qué beneficios aporta la actividad física en niños?
10 septiembre, 2021
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La actividad física en niños es ideal para que estos se sientan sanos y fuertes a medida que crecen. Averigua cuál es su mejor entrenamiento.
¿Es beneficioso el yoga para las mujeres embarazadas?
10 septiembre, 2021
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El yoga para embarazadas está muy recomendado debido a la reducción del estrés. Pero, ¿conoces el resto de sus beneficios? Te los contamos.
Cómo evitar un golpe de calor al hacer deporte en verano
31 agosto, 2021
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Hacer deporte en verano no es precisamente fácil. De hecho, muchas personas podrían pensárselo demasiado, ya que se trata de algo que puede sonar como una actividad muy intimidante debido a las altas temperaturas.
Trasplante de heces: ¿una nueva forma de salvar vidas?
30 julio, 2021
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El trasplante de heces se practicó entre 1983 y 2019 para ayudar a erradicar la enfermedad causada por el Clostridium Difficile.
Enfermedad de Huntington: causas, síntomas y tratamiento
28 julio, 2021
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La enfermedad de Huntington es un trastorno hereditario, que no tiene cura ni tratamiento. La esperanza de vida va entre los 15 y 20 años.