lo último

Ejercicios de estiramientos para personas mayores

Cada vez son más los beneficios que se descubren del...

4 ejercicios para tríceps para mujeres en el gym con máquinas y peso libre

¿Buscas ejercicios para mujeres con el fin de fortalecer los...

¿Sabes cómo empezar tu negocio como entrenador personal? Te ayudamos

¿Quieres montar un negocio como entrenador personal? Es importante que...

¿Cuál es el mejor entrenamiento para ganar masa muscular?

Cuando se trata de mejorar físicamente, el desarrollo muscular es...

Mindfulness y deporte: porqué están cada vez más relacionados

La práctica deportiva siempre se ha asociado a un gran...

¿Merece la pena comprar una bicicleta spinning?

Hacer ejercicio siempre es buena idea, pero ¿lo es hacerlo...

Coaching nutricional: controla tu dieta

Los desórdenes nutricionales se han convertido hoy en día en...

Qué material se necesita para el ciclismo de montaña

han descubierto las maravillas del ciclismo de montaña para disfrutar...

¿Por qué es tan bueno el aguacate para los deportistas?

es deportista, tanto de élite como aficionado, sabrás que nuestro...

¿Cuáles son los mejores relojes deportivos para comprar en Black Friday?

Vivimos en una época donde el deporte se ha convertido...

6 ejercicios para trabajar los músculos del abdomen

Lucir unos músculos del abdomen fuertes es el objetivos más...

3 ejercicios para mejorar la movilidad y fuerza de tus muñecas

Existen determinados ejercicios que nos ayudarán a ganar fuerza, movilidad...

Electroestimulación

Chica tumbada usando electroestimulador

Electroestimulación y su efecto en la fuerza

9 abril, 2014 14 comentarios

La electroestimulación se consolida como un método idóneo para emplear como complemento a nuestros entrenamientos y conseguir así un aumento de nuestra fuerza.

flexion en trx con electroestimulador

Electroestimulación en el entrenamiento

2 abril, 2014 5 comentarios

La electroestimulación se presenta en la actualidad como un efectivo método, complementario al entrenamiento, y que nos ayudará a obtener un mejor rendimiento.