Te contamos las ventajas y desventajas de la máquina multipower y te recomendamos una serie de ejercicios geniales para hacer con ella.
El Black Friday es la oportunidad ideal para aprovechar las rebajas decembrinas y comenzar entrenar desde casa. ¡Conoce las mejores ofertas de máquinas fitness!
¿Alguna vez has oído hablar del entrenamiento con trineo de empuje? Si no es tu caso, entonces deberías conocerlo, ya que el Prowler, como también se le conoce, es uno de los ejercicios más completos que podrías añadir a cualquier rutina.
Las máquinas de ejercicio pequeñas son diseñadas especialmente para ayudarte a fortalecer tus músculos y mejorar tu resistencia. ¡Conoce las mejores máquinas que te ayudarán a entrenar desde casa!
Las cintas de correr para escritorio son una gran manera de incorporar movimiento en situaciones sedentarias. Lo que ayuda a la memoria y a la salud general.
Descubre que debes saber acerca de los 5 errores más comunes cometidos en la cinta de correr. Así podrás aprovecharla mejor y prevenir futuras lesiones.
El ejercicio cardiovascular es una parte importante en la vida de todos los deportistas. Por ello, descubre cuáles son las mejores máquinas para poder ejecutarlo.
Descubre los beneficios de la máquina de remo, cómo sacarle el mayor provecho y cómo hacer que tu primera clase colectiva con esta máquina sea un éxito.
¿Quieres realizar el mejor entrenamiento en una elíptica? De acuerdo a tus objetivos debes decidir que tipo de ejercicios debes hacer sobre esta máquina.
Analizamos cuáles son los 6 errores más comunes a la hora de hacer ejercicio con la elíptica para que puedas sacar más provecho de esta máquina de cardio.
¿Quieres aprender a utilizar la cinta de correr para perder peso? Esta guía te enseña los mejores consejos y entrenamientos para perder peso con esta máquina.
¿Quieres conocer que tiene en común la máquina de remo con los ejercicios de cardio tradicionales? Descúbrelo y conoce qué beneficios te puede aportar.
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La elíptica no es solo una máquina de cardio más, ya que nos permite realizar ejercicio físico con poco esfuerzo y un menor riesgo de lesiones. Descubre 12 de sus innumerables beneficios.
Los aparatos de gimnasio tradicionales tuvieron su auge y su caída. No obstante, sus beneficios para desarrollar músculo van más allá de ser una simple moda.
La bicicleta elíptica es una de las máquinas más efectivas para perder peso y mantener un organismo saludable. Descubre cómo utilizarla para sacarle el máximo provecho.
Conocer el uso correcto de la máquina de remo es fundamental, ya que se trata de un ejercicio cíclico y, de no realizar la técnica adecuada, serás menos eficiente y aumentarás el riesgo de lesión.
La máquina de remo no solamente te ayudará a adelgazar sino a fortalecer tus músculos. Aprende a remar con una técnica y a sacarle el máximo partido.
