lo último

máquinas

¿Cómo utilizar la elíptica para perder peso?

La bicicleta elíptica es una de las máquinas más efectivas para perder peso y mantener un organismo saludable. Descubre cómo utilizarla para sacarle el máximo provecho.

La mejor rutina de máquina de remo

Cómo usar correctamente la máquina de remo de cardio

Conocer el uso correcto de la máquina de remo es fundamental, ya que se trata de un ejercicio cíclico y, de no realizar la técnica adecuada, serás menos eficiente y aumentarás el riesgo de lesión.

Trabajo en cicloergometro

Máquinas cardiovasculares de gimnasio

Hay variedad de máquinas cardiovasculares en los gimnasios, el conocer cada una de sus características te servirá para elegir la que mejor te convenga en función de tus necesidades y objetivos.

Desayuna con Entrenamiento.com
en tu e-mail

Suscríbete gratis a Entrenamiento.com y recibe cada mañana nuestros últimos artículos, 100% libre de spam.