Conoce 3 apps para Iphone y Android con las que podrás realizar un seguimiento exhaustivo de tus sesiones de entrenamiento en el gimnasio y sacar el máximo rendimiento de ellas.
Apps para runners hay muchas. Pero algunas se destacan por sobre el resto. Descubre qué apps mejorarán la experiencia y la efectividad de tu entrenamiento.
Hay una aplicación fitness que se adapta a tus necesidades y personalidad. Descubre cuál es la tuya entre esta selección de aplicaciones para iPhone y dispositivos Android que hemos hecho para ti.
Analizamos uno de los relojes GPS más prácticos del mercado, pensado para hacer más llevadera la actividad física a la vez que mide multitud de parámetros.
Mucha gente dispone de una báscula digital en casa para medir su peso, pero esta medida se nos puede quedar corta si queremos evaluar nuestra salud y los resultados de la dieta y el entrenamiento.
La máquina de remo no solamente te ayudará a adelgazar sino a fortalecer tus músculos. Aprende a remar con una técnica y a sacarle el máximo partido.
El pulsómetro es un dispositivo muy útil para obtener una medida ajustada de la intensidad de nuestros entrenos y sacar el máximo provecho de ellos, por eso debemos saber los usos que podemos darle.
La mayoría de nosotros nos hemos planteado comprar un pulsómetro para medir nuestra frecuencia cardíaca mientras hacemos ejercicio pero ¿es realmente necesario para todo el mundo?
La Smartband SWR10 es la primera aproximación de Sony al mercado de los cuantificadores de actividad. Hemos podido probarla unos días y en nuestro análisis os contamos que nos ha parecido, que valores puede medir, lo que nos ha sorprendido y lo que nos ha defraudado.
La electroestimulación se consolida como un método idóneo para emplear como complemento a nuestros entrenamientos y conseguir así un aumento de nuestra fuerza.
Hay variedad de máquinas cardiovasculares en los gimnasios, el conocer cada una de sus características te servirá para elegir la que mejor te convenga en función de tus necesidades y objetivos.
La electroestimulación se presenta en la actualidad como un efectivo método, complementario al entrenamiento, y que nos ayudará a obtener un mejor rendimiento.
Las plataformas vibratorias se consolidan como un método de entrenamiento que aporta beneficios en la ganancia de fuerza aumentando nuestro rendimiento.
Las básculas inteligentes ya son una realidad y nos paramos a analizar la Withings WS-50 Smart Body Analyzer, un modelo con interesantes características.
