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Los 5 errores más frecuentes al hacer burpees que debes corregir

Uno de los ejercicios más populares son los burpees. En cualquier rutina de entrenamiento encontrarás los burpees como un ejercicio a realizar. Sin embargo, no son el ejercicio más sencillo de hacer y fácilmente podrían enumerarse los errores

Los ejercicios forman parte del sistema que habitualmente divide un entrenamiento de musculación. Así, los ejercicios serían los diferentes programas específicos musculares que realizaríamos compuestos por series y repeticiones. De tal modo que un entrenamiento está dividido en varios ejercicios, y estos a su vez contienen las series y las repeticiones en cada serie.